我長(zhǎng)期處于失眠狀態(tài)咋辦呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_753416

  我長(zhǎng)期處于失眠狀態(tài)

• ask_753416

  今年20歲 是短跑運(yùn)動(dòng)員 有頸椎病

• ask_753416

  長(zhǎng)期處于 想睡睡不著的狀態(tài)

• ask_753416

  每天都特別困 但是就是睡不著

• ask_753416

  怎么睡都不舒服

• 王立軍

  你好

• 王立軍

  請(qǐng)問(wèn) 你的失眠 有么有看過(guò)醫(yī)生呢

• 王立軍

  醫(yī)生說(shuō)你是由于什么原因引起的了嗎

• 王立軍

  是頸椎造成的 還是說(shuō)神經(jīng)衰弱造成的

• ask_753416

  沒(méi)有

• 王立軍

  哦

• ask_753416

  就是晚上睡不著 然后特別煩躁

• ask_753416

  身上冒汗

• 王立軍

  你有焦慮事件

• ask_753416

  那怎么解決呢

• 王立軍

  是什么事件引起你的焦慮呢

• 王立軍

  你的應(yīng)激事件 還能想起來(lái)嗎

• ask_753416

  就是睡不著啊

• 王立軍

  出汗 是虛

• ask_753416

  睡不著我就煩躁啊

• 王立軍

  失眠都是焦慮引起的

• ask_753416

  那我怎么解決呢

• ask_753416

  已經(jīng)好久了

• 王立軍

  焦慮的而背后 是有時(shí)間刺激的

• ask_753416

  對(duì)的

• 王立軍

  焦慮 就有抑郁 焦慮和抑郁是孿生子母

• 王立軍

  那你 恐懼的是什么

• 王立軍

  有什么恐懼心理 才會(huì)虛出汗啊

• ask_753416

  我不知道啊 反正就是想睡睡不著

• 王立軍

  請(qǐng)你回憶一下吧

• ask_753416

  就是著急

• ask_753416

  看這么久還睡不著

• 王立軍

  沒(méi)有事件的刺激 不可能造成您今天的癥狀的

• ask_753416

  就是著急

• 王立軍

  你要是回憶不起來(lái)

• 王立軍

  怎么給你解決的啊

• 王立軍

  解決問(wèn)題 是要解決根本問(wèn)題的

• ask_753416

  會(huì)不會(huì)有一次比賽 我晚上怎么睡睡不著

• ask_753416

  然后就特別煎熬

• 王立軍

  你的病根 在哪里 我們找不到 怎么解決你的失眠和焦慮呢

• ask_753416

  還是上午比賽

• ask_753416

  我就煎熬

• 王立軍

  這個(gè)有很多可能的

• 王立軍

  煎熬 就是焦慮啦

• ask_753416

  基本是從那個(gè)時(shí)候開(kāi)始

• ask_753416

  對(duì)的

• 王立軍

  那就是因?yàn)楸荣惲?p>

• ask_753416

  整夜都睡不著

• 王立軍

  你想出成績(jī)

• 王立軍

  拿名次的心很重

• 王立軍

  很強(qiáng)力是嗎

• ask_753416

  是的

• ask_753416

  主要我太緊張

• 王立軍

  就是想出成績(jī) 博頭彩 所以壓力很大

• ask_753416

  現(xiàn)在想想還是很痛苦

• 王立軍

  壓力造成了失眠

• 王立軍

  這就是刺激事件呀

• ask_753416

  馬上要比賽 我心里會(huì)不由自主害怕失眠

• 王立軍

  應(yīng)激事件是比賽

• ask_753416

  就成了這樣的狀況

• 王立軍

  好怕拿不到名次 就焦慮 恐懼 壓力來(lái)了 就會(huì)失眠的

• ask_753416

  我現(xiàn)在就害怕又出現(xiàn)那樣的情況

• 王立軍

  那你就呀自我解壓了

• 王立軍

  把名利心放輕 看淡

• ask_753416

  我不是想跑成什么樣，我是害怕跑

• ask_753416

  因?yàn)榕?00米太累了

• ask_753416

  有點(diǎn)恐懼

• 王立軍

  重在參與 得知我幸 失之我命

• ask_753416

  但是不由自主

• 王立軍

  怕長(zhǎng)距離的跑步啊

• ask_753416

  嗯

• ask_753416

  害怕

• ask_753416

  不想經(jīng)歷

• 王立軍

  對(duì)中長(zhǎng)距離的跑步 害怕

• ask_753416

  又必須經(jīng)歷

• ask_753416

  然后我就每次比賽都特別緊張

• 王立軍

  一想就害怕 就不用跑了嗎

• 王立軍

  害怕 解決了問(wèn)題嗎

• ask_753416

  我也這么想啊

• 王立軍

  請(qǐng)你回答我

• ask_753416

  可是還是害怕

• 王立軍

  這樣啊

• ask_753416

  特別是晚上睡不著 第二天又要比賽

• ask_753416

  我現(xiàn)在想想都害怕那樣的情景

• 王立軍

  在你害怕長(zhǎng)跑的背后好隱藏這一個(gè)故事

• ask_753416

  哎…

• ask_753416

  都不知道怎么辦了

• 王立軍

  這個(gè)故事你也許知道 也許早已經(jīng)忘了

• ask_753416

  每逢比賽 基本是緊張睡不著

• ask_753416

  或者是緊張 睡不好 怎么睡都感覺(jué)困

• 王立軍

  但是 一定隱藏了一個(gè)叫你足夠有理由害怕和恐懼 焦慮 的事件

• 王立軍

  你這樣吧

• 王立軍

  起你們當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儥C(jī)構(gòu) 找一個(gè)會(huì)催眠的老師

• 王立軍

  一次就好

• 王立軍

  處理舊有創(chuàng)傷 和恐懼 催眠是最好的辦法

• 王立軍

  一次基本痊愈

• 王立軍

  我的來(lái)訪者 都驗(yàn)證的 很有效果的

• ask_753416

  我不知道我們這里有沒(méi)有啊

• 王立軍

  一定有啦

• 王立軍

  哪里都有心理咨詢機(jī)構(gòu)的

• ask_753416

  小城市也有嗎

• 王立軍

  會(huì)的

• 王立軍

  縣城都有的啊

• ask_753416

  希望能解決我的問(wèn)題

• 王立軍

  現(xiàn)在很普及的

• 王立軍

  會(huì)的

• ask_753416

  我怎么跟他們說(shuō)呢

• ask_753416

  目前我需要服用什么藥物嗎

• 王立軍

  我這里也做 但是是電話做

• 王立軍

  暫時(shí)不用

• 王立軍

  你先催眠吧

• 王立軍

  要不然你就用點(diǎn)抗焦慮的藥物

• ask_753416

  好的

• 王立軍

  就是類似安眠藥的藥

• ask_753416

  好的

• 王立軍

  很管用 抗焦慮和失眠

• ask_753416

  電話做的費(fèi)用是多少

• 王立軍

  你可以起醫(yī)藥的精神科 或是神經(jīng)科 開(kāi)

• 王立軍

  你看看收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)吧 不是我定的 我還不知道呢

• 王立軍

  我的名片上可能有收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)

• 王立軍

  大概是一周的收費(fèi)吧

• ask_753416

  好的吧

• ask_753416

  要是當(dāng)?shù)貨](méi)有 就找你

• 王立軍

  中一個(gè)催眠老師 大概費(fèi)用是500上下的

• 王立軍

  你自己選擇吧

• 王立軍

  好嗎

• 王立軍

  這個(gè) 自己看著選擇就好

• ask_753416

  好的

• 王立軍

  還有問(wèn)題嗎

• ask_753416

  沒(méi)有了

• 王立軍

  那么 今天的義診 就到此結(jié)束好嗎

• 王立軍

  祝你好運(yùn) 再見(jiàn)

• ask_753416

  好的

• 王立軍

  祝福你

• 王立軍

  希望你早日康復(fù)哦

• 王立軍

  再見(jiàn)

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容