男17 怎么樣可以快速的減肥
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男17 怎么樣可以快速的減肥
張立強(qiáng)
合理控制飲食,科學(xué)鍛煉
張立強(qiáng)
您在嗎?
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在的
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怎么合理控制飲食和科學(xué)鍛煉?
張立強(qiáng)
請(qǐng)問(wèn)您身高多少?體重多少?
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我想要快速減肥,半個(gè)月最少減10幾斤的那種
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176cm 190重
張立強(qiáng)
因您年齡小,正處于發(fā)育時(shí)期,不宜過(guò)快更不宜使用藥物減肥,以免影響發(fā)育
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那如果我控制飲食加強(qiáng)鍛煉,半個(gè)月能瘦多少斤?
張立強(qiáng)
建議您可以到太原山大一院或中醫(yī)研究所內(nèi)分泌科,通過(guò)檢查讓專家給您制定一個(gè)合理計(jì)劃
張立強(qiáng)
一般正常減肥一個(gè)月在五到十斤左右是不會(huì)影響健康的
張立強(qiáng)
明白了嗎?
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一般每天鍛煉多長(zhǎng)時(shí)間事科學(xué)合理的?
張立強(qiáng)
五六個(gè)小時(shí)
張立強(qiáng)
請(qǐng)問(wèn)您還有問(wèn)題咨詢嗎?
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有人說(shuō)防風(fēng)通圣丸可以減肥真的么?
張立強(qiáng)
防風(fēng)通圣丸主要攻效:解表通里,清熱解毒。用于外寒內(nèi)熱,表里俱實(shí),惡寒壯熱,頭痛咽干,小便短赤,大便秘結(jié),風(fēng)疹濕瘡。沒有減肥效果的,不要亂信
ask_653994
好的
張立強(qiáng)
祝您永遠(yuǎn)健康,天天開心快樂
張立強(qiáng)
因您年齡小,建議一定不要亂用藥減肥
張立強(qiáng)
再見
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