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嘉祥縣人民醫(yī)院 骨外科
主治疾病：小兒骨科，骨關(guān)節(jié)脊椎外科相關(guān)疾病治療。
ask_af6a13
晚上喝牛奶會不會發(fā)胖？
邱凡
年齡多大 性別
ask_af6a13
女~20歲
邱凡
牛奶主要是含蛋白質(zhì)的 ，還可以促進睡眠
邱凡
但是要是想減肥的話 ，最好還是不要喝
ask_af6a13
那想減肥的話吃什么好？
邱凡
多吃蔬菜水果，多喝水，促進代謝。多運動，身體更加健康
ask_af6a13
需要注意睡眠嗎？
邱凡
需要的，足夠的睡眠有助于身體健康和美容
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