1.65米有什么辦法可以快速長(zhǎng)高？

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• ask_607504

  我現(xiàn)在讀初二，我1.65米，有什么辦法可以快速長(zhǎng)高，也可以減小腿和大腿的脂肪

• 毛世鎖

  性別，年齡

• ask_607504

  男，13進(jìn)14

• 毛世鎖

  選擇自然的辦法最好

• 毛世鎖

  還是生長(zhǎng)發(fā)育階段

• ask_607504

  什么自然方法

• 毛世鎖

  就是養(yǎng)成健康生活方式

• 毛世鎖

  良好睡眠，運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)

• 毛世鎖

  人都是在睡眠中長(zhǎng)高的

• ask_607504

  要做什么運(yùn)動(dòng)嗎？或吃什么

• ask_607504

  要做什么運(yùn)動(dòng)嗎？或吃什么

• 毛世鎖

  平時(shí)多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，多接觸陽(yáng)光，可以促進(jìn)骨骼發(fā)育

• 毛世鎖

  適合自己的

• 毛世鎖

  自己喜歡的

• 毛世鎖

  跑步啊，球類，武術(shù)都可以

• ask_607504

  好，謝謝

• 毛世鎖

  飲食多些蛋白質(zhì)

• 毛世鎖

  祝您健康！健康的生活方式非常重要！

• 毛世鎖

  請(qǐng)問(wèn)還有什么可以幫到您的嗎

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