健康咨詢描述: 我現(xiàn)在168cm,父母一個165一個152。我想長高有什么在生活中,能促進(jìn)長高的辦法嗎?
病情分析:
你好,身高受先天遺傳及后天飲食營養(yǎng)和鍛煉等因素的影響。
指導(dǎo)意見:
建議平時注意飲食營養(yǎng),果蔬肉奶蛋類均衡攝入,適當(dāng)運(yùn)動,多做些拉伸運(yùn)動,另外要保證充足的睡眠。
病情分析:
你好。根據(jù)你所描述的這個情況來分析。16歲,身高1米68。父母的身高都比較矮。身高啊,與遺傳還是有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
你好。16歲的男孩子骨垢線基本還沒愈合。還是有增高的希望。這個期間應(yīng)該多喝牛奶,多做彈跳運(yùn)動,營養(yǎng)均衡。對身高都是有幫助的。
病情分析:
你現(xiàn)在1.68米,身高一個是遺傳,一個是后天的營養(yǎng)加鍛煉
指導(dǎo)意見:
建議平時多曬太陽,喝牛奶,加上跑步,做伸拉動作等體育鍛煉。只要不是吃的特別胖,你現(xiàn)在正是長身體時候,望把握好
以上是對“我現(xiàn)在168cm,父母一個165一個152”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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