總是感覺情緒低落怎么辦？

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• ask_760267

  我經(jīng)常會(huì)感覺到情緒很低落，而且不常主動(dòng)和別人聯(lián)系，包括家人和關(guān)系好的朋友

• ask_760267

  曾經(jīng)有段時(shí)間很怕接觸人群

• 在線醫(yī)生

  一周有幾天是這樣呢

• 在線醫(yī)生

  您在嗎

• ask_760267

  是一段時(shí)間會(huì)出現(xiàn)這樣的情況

• ask_760267

  然后反復(fù)

• 在線醫(yī)生

  多長(zhǎng)時(shí)間呢

• 在線醫(yī)生

  持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間

• ask_760267

  半個(gè)月吧

• 在線醫(yī)生

  間隔多久會(huì)出現(xiàn)

• 在線醫(yī)生

  然后剩下半個(gè)月有沒有比較興奮呢

• ask_760267

  不知道怎么回答

• ask_760267

  不會(huì)特別興奮

• ask_760267

  但是會(huì)輕松一些

• 在線醫(yī)生

  跟別人交往什么的都正常嗎

• 在線醫(yī)生

  輕松一些的時(shí)候交往正常嗎

• ask_760267

  還行，正常

• 在線醫(yī)生

  那低落的時(shí)候有沒有什么事都怪自己，或者自己一個(gè)人默默流淚？

• ask_760267

  會(huì)，覺得自己哪里都不好，很失望，看不到希望的感覺，也會(huì)默默流淚

• 在線醫(yī)生

  你怎么認(rèn)識(shí)你目前的狀況？

• ask_760267

  覺得可能是因?yàn)樾愿竦脑?，懷疑有可能發(fā)展成抑郁癥，心理狀態(tài)不佳

• 在線醫(yī)生

  有沒有頭疼或者其他不適感出現(xiàn)？

• 在線醫(yī)生

  心緒不佳的時(shí)候

• ask_760267

  只是感覺比較無力，做什么都提不起興趣

• ask_760267

  并沒有頭痛等癥狀

• 在線醫(yī)生

  嗯需要到醫(yī)院精神科或心理科面診，目前可以初步排除單純的抑郁癥

• 在線醫(yī)生

  但是其他問題需要測(cè)試才知道

• 在線醫(yī)生

  就算不是抑郁癥，這也是需要干預(yù)的

• ask_760267

  這種情況算嚴(yán)重嗎，還有就是我對(duì)交往異性朋友一直興趣不大，很別扭

• ask_760267

  我都是同性朋友，異性只有一個(gè)

• 在線醫(yī)生

  嗯，需要評(píng)估，但就目前你自訴的情況需要干預(yù)

• ask_760267

  另外如何排解這些負(fù)面情緒，積極調(diào)節(jié)

• 在線醫(yī)生

  建議到醫(yī)院或大學(xué)尋求心理師面診

• 在線醫(yī)生

  這樣的情況比較復(fù)雜，需要當(dāng)面指導(dǎo)

• ask_760267

  那可以給一些小的建議嗎，生活中可以用到的

• ask_760267

  好的，我會(huì)盡快聯(lián)系醫(yī)院

• 在線醫(yī)生

  要了解醫(yī)師的專業(yè)背景

• 在線醫(yī)生

  祝你健康

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