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您好，我25歲，女，最近半年睡眠特別差，一到晚上就各種睡不著，大腦還是清新狀態(tài)，有時(shí)候調(diào)節(jié)自己聽輕音樂，可是睡眠質(zhì)量也不好，其實(shí)就是經(jīng)常頭疼，感覺頭是漲的，有點(diǎn)神經(jīng)衰弱～請問應(yīng)該怎么辦
張家川回族自治縣龍山鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 婦產(chǎn)科綜合
主治疾?。涸陆?jīng)失調(diào),痛經(jīng),不孕不育,生殖系統(tǒng),先兆流產(chǎn),子宮肌瘤,卵巢囊腫,孕產(chǎn)期保健等婦產(chǎn)科相關(guān)疾病
ask_525075
您好，我25歲，女，最近半年睡眠特別差，一到晚上就各種睡不著，大腦還是清新狀態(tài)，有時(shí)候調(diào)節(jié)自己聽輕音樂，可是睡眠質(zhì)量也不好，其實(shí)就是經(jīng)常頭疼，感覺頭是漲的，有點(diǎn)神經(jīng)衰弱～請問應(yīng)該怎么辦
馬亞霞
親，您好
馬亞霞
親，根據(jù)您描述的情況，您最近有沒有什么心事或壓力
ask_525075
晚上睡眠不好，每天都感覺神經(jīng)不放松
ask_525075
沒有什么壓力，現(xiàn)在生活感情都挺好
馬亞霞
親，那您要自己調(diào)節(jié)，白天多運(yùn)動(dòng)，晚上也許就能睡著了
ask_525075
我發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在易生氣，特別到了晚上，有件過不去的事情就會(huì)滿腦想，以前我都不是這樣
ask_525075
晚上大腦就跟不困一樣，
馬亞霞
親，建議您還是吃些安神補(bǔ)腦的藥可能會(huì)緩解
ask_525075
我是不是有點(diǎn)神經(jīng)衰弱，還是身體哪個(gè)器官出現(xiàn)問題引起的
馬亞霞
親，您這屬于神經(jīng)衰弱
ask_525075
嗯，去醫(yī)院還是藥店拿藥
馬亞霞
親，最好去醫(yī)院拿
ask_525075
嗯，好
ask_525075
頭還特疼
馬亞霞
親，跟這有關(guān)系
馬亞霞
親，休息不好頭肯定會(huì)痛的
馬亞霞
親，祝您早日康復(fù)哦
ask_525075
吃藥可以治療是吧
馬亞霞
親，是的
ask_525075
好的，謝謝
ask_525075
嗯
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