晚上跑步8點到8點半可以嗎？

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• ask_323125

  醫(yī)生晚上跑步 8點到8點半可以嗎？我跑步時候偶爾肚子兩邊痛是怎么回事呢？

• 唐永飛

  簡單說肚子相當(dāng)于你的腸子運動過度了

• ask_323125

  我只跑了十分鐘

• 唐永飛

  以前有過嗎？經(jīng)常運動？

• 唐永飛

  吃飯多久了？

• ask_323125

  我腸胃不好 平常身體抵抗力也差 我就想每晚跑步鍛煉 我一般肚子痛了 我就走一會兒再跑

• ask_323125

  吃飯一個小時了才去跑的

• ask_323125

  也不算經(jīng)常運動 有時候沒有堅持

• 唐永飛

  你可以試試離吃飯時間長點再去

• 唐永飛

  還有最好循序漸進，比如先散步，一段時間在慢慢跑步

• ask_323125

  好的 跑步前是不是不要喝水？

• 唐永飛

  不要太多而已

• ask_323125

  好的 謝謝醫(yī)生

• 唐永飛

  運動后應(yīng)當(dāng)適當(dāng)補充

• ask_323125

  好

• 唐永飛

  希望我的回答對你有幫助

• ask_323125

  嗯

• 唐永飛

  如果有需要下次可以聯(lián)系我

• ask_323125

  好

• 唐永飛

  祝你安康

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