我心里最近重復(fù)一個(gè)想法穿什么樣衣服怎么回事

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• ask_m5gomk

  心理醫(yī)生，有沒有？？？？？？

• ask_m5gomk

  在嗎？？？？

• 在線醫(yī)生

  您好

• 在線醫(yī)生

  請(qǐng)問有什么可以幫到您

• ask_m5gomk

  你好，我心里最近重復(fù)一個(gè)想法，就是穿什么樣衣服～是怎么回事？

• ask_m5gomk

  得強(qiáng)迫癥了嗎？

• ask_m5gomk

  親

• 在線醫(yī)生

  是重復(fù)很多次嗎？具體有這種癥狀幾天了？

• ask_m5gomk

  兩天了

• ask_m5gomk

  以前上高中時(shí)重復(fù)

• ask_m5gomk

  壓力太大嗎？

• 在線醫(yī)生

  噢

• 在線醫(yī)生

  我在坐診，所以回復(fù)斷續(xù)，包涵

• ask_m5gomk

  然后呢？

• ask_m5gomk

  親。

• 在線醫(yī)生

  可否告訴我您的年齡性別

• 在線醫(yī)生

  高中那次，也是類似的感覺？是重復(fù)想某件不必要的的事情？那次持續(xù)了多長(zhǎng)時(shí)間？后來(lái)是自動(dòng)好轉(zhuǎn)了的嗎？

• 在線醫(yī)生

  請(qǐng)講話

• ask_m5gomk

  22

• ask_m5gomk

  男生

• ask_m5gomk

  剛才掉線

• ask_m5gomk

  不好意思

• 在線醫(yī)生

  沒事

• ask_m5gomk

  一段時(shí)間就好了

• ask_m5gomk

  我就是感覺沒必要去想

• ask_m5gomk

  我這是怎么了？

• 在線醫(yī)生

  最近才兩天？感到重復(fù)考慮穿什么衣服，考慮很多次嗎？影響不怎么大還是對(duì)于您的生活形成影響了？

• ask_m5gomk

  最近很閑，工作起來(lái)就沒事。

• 在線醫(yī)生

  除了重復(fù)考慮穿衣服，別的還有什么不想重復(fù)的卻不由得重復(fù)的的沒有？

• ask_m5gomk

  沒有～

• 在線醫(yī)生

  噢

• ask_m5gomk

  我有點(diǎn)完美主義

• 在線醫(yī)生

  那些只是輕微的強(qiáng)迫現(xiàn)象

• ask_m5gomk

  我感覺最近壓力太大了，可能。

• ask_m5gomk

  跟壓力有關(guān)是不？

• 在線醫(yī)生

  建議您最近做做自我心里調(diào)節(jié)

• 在線醫(yī)生

  有關(guān)系

• 在線醫(yī)生

  承受的壓力大，會(huì)是出現(xiàn)強(qiáng)迫心理的誘因

• 在線醫(yī)生

  建議首先減減壓力，就是把引起壓力的視屏盡可能地妥善解決一下

• 在線醫(yī)生

  來(lái)讓自己放松

• 在線醫(yī)生

  建議拋棄完美主義心態(tài)

• ask_m5gomk

  怎么做？？怎么拋棄呢？

• 在線醫(yī)生

  凡事不要苛求自己

• 在線醫(yī)生

  不要制定的標(biāo)準(zhǔn)太高

• 在線醫(yī)生

  給自己制造了壓力

• 在線醫(yī)生

  要善于接納真實(shí)的自己，接納事情的不完美，也接納自己的不完美，因?yàn)檫@個(gè)世界上原本就沒有完美的事物更沒有完美的人

• ask_m5gomk

  是的

• ask_m5gomk

  感謝～

• 在線醫(yī)生

  要注重努力的過程，而不是過分注重事情的結(jié)果，否則會(huì)平添一些壓力

• 在線醫(yī)生

  順其自然努力了，您就是最棒的！

• 在線醫(yī)生

  建議您轉(zhuǎn)移注意力

• ask_m5gomk

  感謝

• 在線醫(yī)生

  最近心態(tài)放平和

• 在線醫(yī)生

  對(duì)于穿衣服那事，如果想上了，就不糾結(jié)，不對(duì)抗，不排斥，順其自然，想了就想了無(wú)所謂的，抱以這種心態(tài)慢慢地就不會(huì)在想了

• 在線醫(yī)生

  順其自然，該做啥去做啥，不知不覺中就消失了

• ask_m5gomk

  感謝

• 在線醫(yī)生

  二周后，假如還沒有消失，請(qǐng)?jiān)诼?lián)系我一下

• 在線醫(yī)生

  我給安排進(jìn)一步辦法，現(xiàn)在不需要用

• ask_m5gomk

  嗯，謝謝。

• 在線醫(yī)生

  我就解答這些，您看可以嗎

• 在線醫(yī)生

  祝您開心快樂！

• ask_m5gomk

  嗯，我這是強(qiáng)迫癥嗎？

• 在線醫(yī)生

  臨時(shí)不算

• 在線醫(yī)生

  時(shí)間，程度還達(dá)不到疾病

• 在線醫(yī)生

  只是強(qiáng)迫性的心理現(xiàn)象

• 在線醫(yī)生

  目前被稱為：現(xiàn)象

• 在線醫(yī)生

  而不能被稱為：強(qiáng)迫癥

• 在線醫(yī)生

  就那么按我說(shuō)的自我調(diào)節(jié)，多數(shù)就好了

• 在線醫(yī)生

  多做放松的活動(dòng)

• 在線醫(yī)生

  開心起來(lái)，放松起來(lái)，高高興興的該做啥做啥，就會(huì)好了，不用擔(dān)心

• ask_m5gomk

  感謝

• 在線醫(yī)生

  您不問了，那我掛線了

• 在線醫(yī)生

  祝您生活愉快！

• 在線醫(yī)生

  再見

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