情緒不穩(wěn)定有時(shí)候會(huì)想很多應(yīng)該怎么辦啊？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_dusgGg

  情緒不穩(wěn)定，開(kāi)朗，但有時(shí)會(huì)想的很多，情緒化，做作，不自然

• 劉繼文

  這種情況大多是心理不夠自信引起的

• 劉繼文

  多總結(jié)一下自己的長(zhǎng)處和優(yōu)點(diǎn)，淡化或漠視一些缺點(diǎn)，自信起來(lái)就好了

• ask_dusgGg

  那怎么辦呢

• ask_dusgGg

  有時(shí)會(huì)感覺(jué)別人對(duì)我有意見(jiàn)什么的！

• ask_dusgGg

  怕別人對(duì)我有太多的想法

• ask_dusgGg

  討論

• 劉繼文

  “感覺(jué)”別人對(duì)你有意見(jiàn)，這說(shuō)明什么呢

• ask_dusgGg

  自己又很想讓別人認(rèn)識(shí)我

• ask_dusgGg

  很高調(diào)

• ask_dusgGg

  就是在談話過(guò)程中，聲音抬高了，臉色不對(duì)。說(shuō)話不好聽(tīng)，我就會(huì)去不理別人

• ask_dusgGg

  別人都說(shuō)我很娘，不夠man

• ask_dusgGg

  怎么辦啊

• ask_dusgGg

  小時(shí)候就是這樣，喜歡追求品牌，有攀比心理，喜歡把說(shuō)話聲音抬高，讓身邊人注意，有點(diǎn)做作

• 劉繼文

  看看那些man 都是什么狀態(tài)的呀

• ask_dusgGg

  大家都說(shuō)我唱歌，說(shuō)話聲音大起來(lái)很尖，像女孩子

• ask_dusgGg

  還有同性戀傾向

• 劉繼文

  聲音如何不是問(wèn)題，關(guān)鍵看平時(shí)的行為是否有男子氣

• ask_dusgGg

  沒(méi)有

• ask_dusgGg

  怎么辦

• ask_dusgGg

  跟激素有關(guān)嗎

• ask_dusgGg

  做事不積極，注意力不集中

• ask_dusgGg

  別人看到自己在做會(huì)緊張

• ask_dusgGg

  臉容易紅

• ask_dusgGg

  說(shuō)話不夠沉穩(wěn)

• ask_dusgGg

  這要怎么改變呢

• ask_dusgGg

  很在意別人的想法

• 劉繼文

  多跟周?chē)耘笥褜W(xué)習(xí)呀

• ask_dusgGg

  哦

• ask_dusgGg

  感覺(jué)改變不了

• ask_dusgGg

  就這樣？

• ask_dusgGg

  這跟體內(nèi)激素有關(guān)嗎

• 劉繼文

  感覺(jué)改變不了，還是不想改變？

• 劉繼文

  跟激素?zé)o關(guān)

• 劉繼文

  但是會(huì)跟心理因素有感

• 劉繼文

  有關(guān)

• ask_dusgGg

  想改變，可是又不自在

• ask_dusgGg

  有時(shí)走路都不知道怎樣去走

• ask_dusgGg

  怕別人瞧不起自己

• ask_dusgGg

  高調(diào)

• ask_dusgGg

  喜歡唱歌，喜歡引人注意

• 劉繼文

  怕別人瞧不起自己，喜歡唱歌，喜歡引人注意。 這些都說(shuō)明什么呢

• ask_dusgGg

  有什么就說(shuō)

• ask_dusgGg

  我現(xiàn)在是心理問(wèn)題，你得告訴我雅

• 劉繼文

  我告訴你的，都是我的見(jiàn)解，你只有自己思考，自己找到原因然后去改善它，這樣才能變成你自己的東西

• ask_dusgGg

  有的朋友隨便什么都由我來(lái)決定，我就覺(jué)得他們沒(méi)主見(jiàn)，就不喜歡和他們

• ask_dusgGg

  好吧

• 劉繼文

  所以你必須學(xué)會(huì)去思考

• ask_dusgGg

  嗯嗯

• ask_dusgGg

  我這個(gè)屬于哪種心理問(wèn)題？

• ask_dusgGg

  我們正在上醫(yī)學(xué)心理課

• 劉繼文

  安全感不足、自信心不足

• ask_dusgGg

  恩

• ask_dusgGg

  怎樣建立自信心呢

• 劉繼文

  多總結(jié)自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，以寬容的胸懷去接納別人，堅(jiān)持每天鍛煉身體

• ask_dusgGg

  嗯嗯

• ask_dusgGg

  謝謝醫(yī)生

• 劉繼文

  不用客氣

• 劉繼文

  這是我的名片，以后有什么需要咨詢的還可以到這里來(lái)找我

• ask_dusgGg

  恩

• 劉繼文

  因?yàn)檫€有其他客戶咨詢，如果沒(méi)有其它問(wèn)題，可以結(jié)束對(duì)話了

• ask_dusgGg

  好的

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容