鍛煉能不能是人的身體長(zhǎng)高？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_Ruu-nw

  我現(xiàn)在快15了好久沒(méi)有長(zhǎng)高了，男生，現(xiàn)在170左右吧。人在美國(guó)，有抽煙，一年了。還有手淫幾乎天天。偶爾喝牛奶一個(gè)月上學(xué)22天都有騎自行車(chē)24公里上下學(xué)會(huì)幫助長(zhǎng)高嗎？體重差不多130斤。我有在做引體向上一天10個(gè)。煙差不多一天半包到一包！家里人都不怎么高！我爸172我媽166。我姐17了才161。我六年級(jí)畢業(yè)差不多十二三歲時(shí)開(kāi)始猛增了8公分左右，一個(gè)月一公分，現(xiàn)在不知道為什么老是不長(zhǎng)！還有準(zhǔn)備練手臂肌肉還有腹部肌肉以及胸部肌肉會(huì)不會(huì)影響我長(zhǎng)高，我想知道我有必要去測(cè)骨齡嗎？

• 王俊霞

  你好，你的癥狀一般和身體體質(zhì)，還有遺傳有關(guān)系，多鍛煉身體，還有多補(bǔ)補(bǔ)鈣，可以幫助長(zhǎng)高的

• 王俊霞

  在嗎

• ask_Ruu-nw

  好久沒(méi)長(zhǎng)了比較擔(dān)心

• ask_Ruu-nw

  營(yíng)養(yǎng)都有在跟

• 王俊霞

  你多大了呢

• ask_Ruu-nw

  15歲

• ask_Ruu-nw

  我的問(wèn)題都在那段話(huà)

• 王俊霞

  你父母多高呢

• ask_Ruu-nw

  爸爸172

• ask_Ruu-nw

  媽媽166

• 王俊霞

  那你應(yīng)該可以在170以上

• ask_Ruu-nw

  我希望能在180以上

• 王俊霞

  那平時(shí)可以多鍛煉身體看看

• ask_Ruu-nw

  有沒(méi)有什么專(zhuān)門(mén)可以制定的鍛煉計(jì)劃

• ask_Ruu-nw

  還有練肌肉會(huì)影響我長(zhǎng)高嗎？

• 王俊霞

  可以多跑步等

• ask_Ruu-nw

  多跑步還有嗎？

• 王俊霞

  你可以打電話(huà)咨詢(xún)我，給你詳細(xì)說(shuō)一下，好吧

• ask_Ruu-nw

  我人現(xiàn)在國(guó)外不是很方便

• 王俊霞

  那就多跑步，多補(bǔ)補(bǔ)鈣，其他的沒(méi)有了

• ask_Ruu-nw

  練肌肉會(huì)影響長(zhǎng)高嗎？手臂腹部還有胸部的肌肉

• 王俊霞

  不影響的，多鍛煉，可以幫助長(zhǎng)高

• ask_Ruu-nw

  無(wú)氧鍛煉也無(wú)所謂吼

• 王俊霞

  什么鍛煉都可以

• ask_Ruu-nw

  好謝謝

• ask_Ruu-nw

  那抽煙和手淫也不影響長(zhǎng)高嗎

• 王俊霞

  不頻繁不影響的，不客氣

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容