食物吃多了運動過少肥胖怎樣減肥？

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• ask_77b7a0

  肥胖食物吃多了，運動過少以前不肥，暑假長胖的怎樣減肥，吃什么食物可以減肥，盡量不要運動

• 熊永忠

  一般來說這個除了運動以外，是可以平時使用大麥茶、玄米茶泡水喝，還就是每次吃飯先多吃白菜、芹菜等蔬菜。

• 熊永忠

  上述藥物僅為個人觀點，具體用量請到醫(yī)院或藥店確診之后給出的具體用藥指導為準。

• ask_77b7a0

  在學校應該怎么做呢

• 熊永忠

  這樣盡量是規(guī)律飲食，且晚飯少吃主食，多吃蔬菜。

• ask_77b7a0

  怎樣減肚子上的贅肉

• 熊永忠

  這樣盡量還是做仰臥起坐或者俯臥撐。

• 熊永忠

  您現(xiàn)在身高和體重是多少

• ask_77b7a0

  身高162 體重120

• 熊永忠

  平時吃油膩食物以及甜食多嗎

• ask_77b7a0

  吃燒烤，棒棒糖

• 熊永忠

  飲食有規(guī)律嗎

• ask_77b7a0

  有時不吃早餐和晚餐

• ask_77b7a0

  吃方便面

• 熊永忠

  期間使用過什么減肥的藥物嗎

• 熊永忠

  一定注意早晨定時吃，還就是少吃方便面、甜食、油炸食品。

• ask_77b7a0

  沒有使用過減肥藥物

• ask_77b7a0

  睡覺之前吃食物會長贅肉嗎

• 熊永忠

  是會長的

• ask_77b7a0

  跑步能減肥嗎

• 熊永忠

  一般來說堅持喝大麥茶，以及適當?shù)淖鲅雠P起坐就可以用的

• 熊永忠

  可以減肥的

• 熊永忠

  上述藥物僅為個人觀點，具體用量請到醫(yī)院或藥店確診之后給出的具體用藥指導為準。

• ask_77b7a0

  嗯嗯，謝謝

• 熊永忠

  不客氣的。

• 熊永忠

  您方便簽約私人醫(yī)生嗎？

• ask_77b7a0

  怎么簽約

• 熊永忠

  您好，簽約好了嗎

• ask_77b7a0

  不知道怎么弄

• 熊永忠

  根據(jù)這個提示就可以的，只是這個是需要付費的。

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