想要減肥應(yīng)該怎么減？

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• ask_N1OL2w

  我是一名高三生，想要減肥，影響報(bào)考，怎么減啊，沒有時(shí)間運(yùn)動(dòng)怎么辦身高170體重126想減到110怎么辦

• 馮偉

  減肥可以通過飲食和運(yùn)動(dòng)來達(dá)到目的，飲食可以多吃蔬菜和水果，如西紅柿等，關(guān)鍵是增加運(yùn)動(dòng)量，如打羽毛球，呼啦圈，散步，游泳等，不建議吃減肥藥

• ask_N1OL2w

  高三沒有時(shí)間

• 馮偉

  可以少吃

• ask_N1OL2w

  晚餐不吃

• ask_N1OL2w

  然后每天跑步兩千米

• ask_N1OL2w

  我想從126瘦到110行嗎

• 馮偉

  可以少吃多運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持應(yīng)該可以

• ask_N1OL2w

  晚餐不吃，以后恢復(fù)會(huì)胖

• ask_N1OL2w

  嗎

• 馮偉

  早餐不吃會(huì)變胖

• ask_N1OL2w

  我說晚餐

• 馮偉

  一樣

• ask_N1OL2w

  為什么

• 馮偉

  這是科學(xué)實(shí)驗(yàn)的結(jié)果

• ask_N1OL2w

  原理呢

• ask_N1OL2w

  為什么你和其他醫(yī)生回答不同

• 馮偉

  ？？？？？

• ask_N1OL2w

  她們說可以

• 馮偉

  她們是醫(yī)生嗎

• ask_N1OL2w

  只是會(huì)有胃病

• ask_N1OL2w

  是

• ask_N1OL2w

  和你一樣

• 馮偉

  聽誰的都在你

• ask_N1OL2w

  可是晚餐吃了怎么減肥

• 馮偉

  你少吃，多運(yùn)動(dòng)就可以

• ask_N1OL2w

  我真的沒時(shí)間

• ask_N1OL2w

  運(yùn)動(dòng)不是要半小時(shí)以上嗎

• 馮偉

  如果靠不吃飯減肥，那是不健康的

• ask_N1OL2w

  我們晚修只有四十分鐘

• ask_N1OL2w

  晚上不吃用水果代替

• 馮偉

  可以

• 馮偉

  還有問題嗎

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