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坐辦公室的人要怎么有效的減肥?

我在廠里面上班的,我想要減肥,特別是大小腿

ask_yTKcEs 2014-11-01 21:40:54

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

杜俊芝 醫(yī)師

蘇州工業(yè)園區(qū)星湖醫(yī)院   中醫(yī)綜合科

主治疾?。荷瞄L婦科雜病,宮頸糜爛,盆腔炎,陰道炎,不孕不育,月經(jīng)不調(diào),減肥。

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  • ask_yTKcEs

    我在廠里面上班的,我想要減肥,特別是大小腿

  • ask_yTKcEs

    大腿比較粗壯

  • 杜俊芝

    辦公室女生減肥,是比較困難的,因為運動過少,大腿局部粗壯,減肥可倒騎自行車!

  • ask_yTKcEs

    飲食方面

  • 杜俊芝

    晚飯少吃,早吃

  • ask_yTKcEs

    我試過了,可沒有用

  • 杜俊芝

    那建議配合運動

  • ask_yTKcEs

    什么運動

  • 杜俊芝

    倒騎自行車

  • ask_yTKcEs

    除了這個,還有別的嗎?

  • 杜俊芝

    什么運動都可以,慢跑,跳繩等

  • ask_yTKcEs

    我這人不太喜歡運動,而且比較懶,如果單靠飲食可以嗎?

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