怎么樣才能有效減輕焦慮？

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• ask_lKyyMM

  醫(yī)生您好，我今年31歲，是一個5歲孩子的母親，自從參加工作后，每次到考試時我都會很緊張，坐在考場時感覺很無助，心里焦慮。過兩天我要參加考試了，請問應(yīng)該怎樣調(diào)節(jié)這樣的心理狀態(tài)呢？謝謝！

• 在線醫(yī)生

  你好，像這樣的情況，我建議你在考前的時候吃一片抗焦慮的藥物可能會比較有效。比如說勞拉西泮。而現(xiàn)在想進行心理治療改變你的認知的話可能來不及了。

• ask_lKyyMM

  哦，謝謝您。勞拉西泮我有的，但是好長時間沒吃了，在考試前吃一片不會有什么影響吧

• 在線醫(yī)生

  會減輕你的焦慮。

• ask_lKyyMM

  哦，這個藥不是在睡前吃的嗎

• ask_lKyyMM

  您在嗎

• 在線醫(yī)生

  在的。

• 在線醫(yī)生

  這個藥可吧改善你的焦慮。不一定要在睡前吃。睡前用是安眠。

• ask_lKyyMM

  哦，白天也可以吃嗎

• 在線醫(yī)生

  當然可以。

• ask_lKyyMM

  哦，吃了不會犯困嗎

• 在線醫(yī)生

  在那個時候你不會犯困了。

• ask_lKyyMM

  李醫(yī)生，我看了下藥的有效期是到11月份，是不是說11月份還是可以吃的？

• 在線醫(yī)生

  是的。

• ask_lKyyMM

  哦，我是后天要去考試，明天晚上吃一片，后天早上吃一片可以嗎

• ask_lKyyMM

  這個藥我隔了一段時間沒有吃了，不會對身體產(chǎn)生什么不良影響吧

• 在線醫(yī)生

  不會。

• 在線醫(yī)生

  我的建議是考前吃一片。

• 在線醫(yī)生

  如果你覺得你吃一片困，可以吃半片。

• ask_lKyyMM

  哦，我在考試前有時會失眠

• 在線醫(yī)生

  那你考前一晚吃一片。

• ask_lKyyMM

  先前醫(yī)生給我開的草酸艾司西酞普蘭，我吃了后感覺心里很不舒服

• 在線醫(yī)生

  那是治療抑郁的。

• ask_lKyyMM

  哦

• ask_lKyyMM

  我突然吃勞拉西泮這個藥沒關(guān)系吧

• 在線醫(yī)生

  沒有關(guān)系。

• ask_lKyyMM

  哦，不會有什么依賴吧

• 在線醫(yī)生

  不會。

• 在線醫(yī)生

  如果只是吃個幾次的話。

• ask_lKyyMM

  哦，謝謝您

• ask_lKyyMM

  李醫(yī)生，請問您是哪個醫(yī)院的？

• 在線醫(yī)生

  點我的頭像應(yīng)該可以看到。

• ask_lKyyMM

  不好意思，看不到哇

• ask_lKyyMM

  我最近在吃中藥，吃這個的話是不是得把中藥停一下？

• ask_lKyyMM

  您在嗎

• 在線醫(yī)生

  不用停。沒有問題的。

• ask_lKyyMM

  哦

• ask_lKyyMM

  是不是吃了勞拉西泮后我就不會那么緊張了？

• ask_lKyyMM

  吃半片的話能管多長時間啊

• 在線醫(yī)生

  是的。抗焦慮。你不就是考一門嗎

• 在線醫(yī)生

  考前吃了就是了。

• 在線醫(yī)生

  考幾天

• ask_lKyyMM

  就是一個上午，三個小時

• 在線醫(yī)生

  那就考前吃就沒有問題。

• ask_lKyyMM

  哦，謝謝您！這個藥是即刻有效果嗎？不需要想草酸艾司西酞普蘭片那樣要吃十天半個月才開始起效吧

• 在線醫(yī)生

  是的。一般來說服了就會起效。起效還算快。

• 在線醫(yī)生

  好了，早點休息吧，晚安。

• ask_lKyyMM

  因為以前我是在睡前吃的，百天吃的草酸那個藥

• ask_lKyyMM

  謝謝您，不好意思打擾了

• 在線醫(yī)生

  如果有更多的疑問可以定我的私人醫(yī)生，電話聯(lián)系。

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