蒸桑拿能不能夠減肥??？

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• ask_mwpvxg

  蒸桑拿能減肥嗎？？？？？？？？？？？？？？？

• 郭永順

  你現(xiàn)在體重是多少斤

• ask_mwpvxg

  180

• 郭永順

  身高是多少

• ask_mwpvxg

  174

• 郭永順

  愛運(yùn)動(dòng)嗎

• ask_mwpvxg

  一般

• 郭永順

  應(yīng)該多做有氧運(yùn)動(dòng)，比如跑步，騎自行車

• ask_mwpvxg

  沒有太多時(shí)間能夠安排，桑拿可以減肥嗎？

• 郭永順

  應(yīng)該效果不大

• ask_mwpvxg

  不是能出汗就會(huì)有減肥的效果嗎？？

• 郭永順

  那也不是絕對(duì)的

• ask_mwpvxg

  噢噢

• ask_mwpvxg

  我聽說很多運(yùn)動(dòng)員都用桑拿來降體重的

• 郭永順

  應(yīng)該少吃含脂肪的的食物，比如 豬肥肉

• ask_mwpvxg

  噢噢，不吃早餐會(huì)瘦嗎？

• 郭永順

  最好少吃晚餐

• ask_mwpvxg

  噢噢，不吃早餐會(huì)瘦嗎？

• 郭永順

  那對(duì)胃不好，對(duì)身體也不好

• ask_mwpvxg

  那早上吃米飯可以嗎

• 郭永順

  少吃肉

• ask_mwpvxg

  好吧，謝啦

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