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早上跑步一小時(shí)一碗面中午小碗晚上粥減肥嗎?

那個(gè)我想問(wèn)下我每天早上跑步1小時(shí)早餐一碗面中餐一小碗飯晚上喝粥這樣的飲食習(xí)慣能減肥嗎

ask_924288 2014-11-04 22:16:25

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

李永杰 主治醫(yī)師

河間市北石槽鄉(xiāng)衛(wèi)生院   普通內(nèi)科

主治疾?。焊哐獕?,冠心病,支氣管炎,支氣管擴(kuò)張,肺心病等

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  • ask_924288

    那個(gè)我想問(wèn)下我每天早上跑步1小時(shí)早餐一碗面中餐一小碗飯晚上喝粥這樣的飲食習(xí)慣能減肥嗎?

  • 李永杰

    你好,你的癥狀一般堅(jiān)持鍛煉,還有多控制飲食,可以幫助減肥的,只要堅(jiān)持住了,就可以幫助減肥的

  • 李永杰

    在嗎

  • ask_924288

    在的

  • 李永杰

    你多大了呢

  • ask_924288

    16

  • 李永杰

    多重嗎

  • ask_924288

    160

  • 李永杰

    一般你的情況可以多鍛煉身體,控制飲食減肥的

  • ask_924288

  • 李永杰

    還有要堅(jiān)持的

  • ask_924288

    我現(xiàn)在每天都跑步了大概40分鐘

  • 李永杰

    嗯,可以的

  • ask_924288

    好的,謝謝了

  • 李永杰

    不客氣

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