那個(gè)我想問(wèn)下我每天早上跑步1小時(shí)早餐一碗面中餐一小碗飯晚上喝粥這樣的飲食習(xí)慣能減肥嗎
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那個(gè)我想問(wèn)下我每天早上跑步1小時(shí)早餐一碗面中餐一小碗飯晚上喝粥這樣的飲食習(xí)慣能減肥嗎?
李永杰
你好,你的癥狀一般堅(jiān)持鍛煉,還有多控制飲食,可以幫助減肥的,只要堅(jiān)持住了,就可以幫助減肥的
李永杰
在嗎
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在的
李永杰
你多大了呢
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16
李永杰
多重嗎
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160
李永杰
一般你的情況可以多鍛煉身體,控制飲食減肥的
ask_924288
嗯
李永杰
還有要堅(jiān)持的
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我現(xiàn)在每天都跑步了大概40分鐘
李永杰
嗯,可以的
ask_924288
好的,謝謝了
李永杰
不客氣
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