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我感覺挺困的，我就是睡不著而已，都躺了一個小時了
廣州市民政局精神病院 精神科
主治疾病：熟悉睡眠障礙,神經(jīng)衰弱,焦慮癥,性心理障礙,心因性精神障礙,短暫性精神障礙,老年性精神病,精神發(fā)育遲滯,酒精所致精神障礙,精神分裂癥,情感性精神?。ㄒ钟舭Y,躁狂癥,雙相情感障礙）等精神科常見疾病的診斷
ask_JDZERM
我感覺挺困的，我就是睡不著而已，都躺了一個小時了
高帥
做一下深呼吸，讓身體放松
ask_JDZERM
挺放松的，就是腦子老想東西，控制不住
ask_JDZERM
可不可以吃安眠藥
ask_JDZERM
會依賴么？
高帥
嗯，短期小劑量吃不會依賴，但多少會有點不舒服的，中成藥會好點
高帥
主要靠自我調(diào)整，比如體育鍛煉
ask_JDZERM
什么是中成藥？
高帥
舒眠膠囊
高帥
不但可以改善睡眠還可以改善心情
ask_JDZERM
這么神奇，一般藥店就有？
高帥
可以去藥店或醫(yī)院開，按照藥品說明書的劑量服用
ask_JDZERM
好的，謝謝醫(yī)生，沒別的問題了
高帥
一般藥店或醫(yī)院如果沒有就得到三甲醫(yī)院的心理科或睡眠障礙科室開
ask_JDZERM
好的
高帥
不客氣！晚安！
ask_JDZERM
晚安。
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