便秘一周不吃藥該怎樣緩解呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_184152

  醫(yī)生，，我不想吃藥我便秘了一個(gè)多星期了，非常辛苦啊

• 沈樹賓

  這種情況主要是腸內(nèi)糞便 停留時(shí)間過久而引起排便困難，目前不想吃藥，可以喝蜂蜜水，或洗澡后喝冷開水，也有促進(jìn)排便的作用，也可以吃寒冷性水果蔬菜，如羅卜湯等食物，平時(shí)宜多吃水果蔬菜等粗纖維食物

• 沈樹賓

  你好

• ask_184152

  喝油可以嗎

• 沈樹賓

  也是可以的，

• 沈樹賓

  不過目前最主要是使用藥物，如開塞露塞肛，

• 沈樹賓

  這樣便頭干燥部分容易排出，

• ask_184152

  喝油是怎么喝，喝什么油，什么時(shí)候喝

• 沈樹賓

  一般是選擇植物油為主，

• 沈樹賓

  目前家里有什么油類呢

• ask_184152

  芝麻油，花生油

• 沈樹賓

  建議還是選擇喝冷開水加蜂蜜吧

• 沈樹賓

  這樣比較安全而無刺激性，

• 沈樹賓

  而喝油類，正常是沒有影響，但也容易引起胃腸刺激而影響健康

• ask_184152

  我想馬上見效啊，好辛苦吃了很多香蕉和喝了很多水都沒效果，吃了通便靈也不行，我不想用藥類

• 沈樹賓

  你喝油也不一定見效果啊

• ask_184152

  那怎么辦

• 沈樹賓

  可參考剛才說方法

• ask_184152

  現(xiàn)在喝？

• 沈樹賓

  是啊

• 沈樹賓

  你可先準(zhǔn)備，然后再去洗澡，可促進(jìn)身體血液循環(huán)，

• 沈樹賓

  增加胃腸蠕動(dòng)，

• ask_184152

  我已經(jīng)剛剛洗完澡了

• 沈樹賓

  通常有糞便多有便意

• 沈樹賓

  那目前可以喝

• 沈樹賓

  并進(jìn)行腹部熱敷或按摩，

• ask_184152

  不是說空腹喝嗎

• 沈樹賓

  并進(jìn)行排便動(dòng)作

• 沈樹賓

  但你目前難受啊

• ask_184152

  是啊

• 沈樹賓

  也要見效

• ask_184152

  那多久見效

• 沈樹賓

  可少量連續(xù)喝

• 沈樹賓

  我個(gè)人的方法，通常用手去扒掉干燥糞便頭后，

• 沈樹賓

  會(huì)很容易排出的

• ask_184152

  啊

• 沈樹賓

  可帶一次性手套

• 沈樹賓

  還有問題嗎

• ask_184152

  還有其他方法嗎

• ask_184152

  蜂蜜貌似作用不大啊，我試過一天喝幾杯冷蜂蜜都沒用

• 沈樹賓

  沒有，藥物你又不想用

• 沈樹賓

  剛才說的扒便頭又害怕，

• 沈樹賓

  我也沒有再好的辦法了

• ask_184152

  我試一下喝蜂蜜吧

• 沈樹賓

  好的

• ask_184152

  要喝多大杯啊

• 沈樹賓

  你慢慢飲吧，

• 沈樹賓

  通常會(huì)有便意，

• 沈樹賓

  量多一點(diǎn)，排便就不用飲了

• 沈樹賓

  飲后還要做排便動(dòng)作

• ask_184152

  我試試

• 沈樹賓

  配合行走

• 沈樹賓

  按摩腹部

• 沈樹賓

  好的，你試一下吧

• 沈樹賓

  再見

• 沈樹賓

  以上為個(gè)人推薦使用，具體計(jì)量使用還需到藥店或醫(yī)院實(shí)際確定

• ask_184152

  再見

• 沈樹賓

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