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怎么減肥又快而且不反彈?。∥彝壬?，腰部，腹部都有贅肉
湖北省中醫(yī)院 針灸科
主治疾?。横樉闹委燁i肩腰腿痛，注射療法，神經(jīng)阻滯。
ask_UmGQhw
！怎么減肥又快而且不反彈??！我腿上，腰部，腹部都有贅肉，
陸燕兵
減肥注意3點：注意飲食（晚餐少吃或不吃），加強鍛煉（多出汗），針灸或埋線減肥
ask_UmGQhw
過午不食是否可以減肥？一個月能瘦下來多少斤？
陸燕兵
在保證營養(yǎng)的基礎(chǔ)上，可以這樣的
ask_UmGQhw
一個月能瘦多少？
陸燕兵
如果這樣下去的話，至少5斤以上吧
ask_UmGQhw
我在書上看到，要想減肥必須加快新陳代謝，是這樣嗎？
陸燕兵
完全正確
陸燕兵
人的脾胃要好
ask_UmGQhw
那我要怎么樣才能加快新陳代謝
陸燕兵
多運動啊，讓消耗的大于進入的
陸燕兵
就可以
ask_UmGQhw
有什么食物可以幫助新陳代謝加快的嗎
陸燕兵
可以喝的荷葉水，番瀉葉水
陸燕兵
等
陸燕兵
加快新陳代謝就是加快排出
ask_UmGQhw
嗯恩！謝謝您醫(yī)生！我會努力的從明天開始！
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