每晚都睡得很晚 早上很早就起來了 如果第二天有事 那么有可能直接睡不
ask_CYAXjo
每晚都睡得很晚 早上很早就起來了 如果第二天有事 那么有可能直接睡不著
劉永貴
你好
ask_CYAXjo
你好
劉永貴
是睡不著嗎?
ask_CYAXjo
嗯
ask_CYAXjo
有五六年了
劉永貴
那有心事嗎
ask_CYAXjo
我26周歲
ask_CYAXjo
沒有
ask_CYAXjo
習(xí)慣性
劉永貴
那是工作壓力大
劉永貴
你晚上幾點(diǎn)睡
ask_CYAXjo
工作的時(shí)候是壓力大 現(xiàn)在耍了大半年了 還是這樣
ask_CYAXjo
基本上平均2點(diǎn)睡
ask_CYAXjo
早上平均7.30醒
劉永貴
是不是玩游戲嗎?
ask_CYAXjo
不玩 睡不著就看書
劉永貴
那你可能需要慢慢改變
ask_CYAXjo
五六年了
劉永貴
逐漸改變
ask_CYAXjo
吃安眠藥都要12點(diǎn)之后才能睡著
劉永貴
那早吃點(diǎn)
ask_CYAXjo
隨便什么時(shí)候吃
劉永貴
那你吃的是什么藥物
ask_CYAXjo
安定
劉永貴
那應(yīng)該可以的
ask_CYAXjo
沒用
劉永貴
那你最好是住院治療的
ask_CYAXjo
什么科?
劉永貴
精神科
ask_CYAXjo
唉
劉永貴
去治療吧!
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