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多運(yùn)動(dòng)？早晨和晚上哪個(gè)效果好呢
永州市第三人民醫(yī)院 康復(fù)科
主治疾?。盒睦碜稍兎矫娴?營(yíng)養(yǎng)學(xué),營(yíng)養(yǎng)減肥,慢性疾病腰椎疾病的康復(fù)
肖雯婷
您好，你說的情況是需要多吃水果蔬菜的，少吃多餐
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有沒有更快的減肥方法
肖雯婷
請(qǐng)問多大了
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28
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145斤，162高
肖雯婷
平時(shí)飲食怎么樣
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不挑食，吃什么都香
肖雯婷
需要注意飲食的
肖雯婷
這個(gè)吃藥的話副作用太多
ask_Bw3Tkc
謝謝
肖雯婷
注意多運(yùn)動(dòng)的
肖雯婷
這個(gè)比較好的
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多運(yùn)動(dòng)？早晨和晚上哪個(gè)效果好呢
肖雯婷
晨練可以的
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哦，多鍛煉，少吃
肖雯婷
是的
肖雯婷
每天運(yùn)動(dòng)半小時(shí)以上
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有時(shí)候自己控制不住的哦
肖雯婷
這個(gè)是需要控制的
ask_Bw3Tkc
嗯，謝謝肖醫(yī)生
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