這幾天睡不好覺(jué)心煩意亂怎么辦？

、我這幾天睡不好覺(jué)、心煩意亂、不知道怎么了、醫(yī)生幫我

ask_y7Avgg 2014-12-15 22:40:02

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

郭曉光 醫(yī)師

合肥市包河區(qū)汪江中路社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心精神科

主治疾病：精神分裂癥、躁狂癥、抑郁癥、情感障礙、焦慮癥、神經(jīng)癥、癔癥、適應(yīng)障礙、失眠癥,

ask_y7Avgg

、我這幾天睡不好覺(jué)、心煩意亂、不知道怎么了、醫(yī)生幫我
郭曉光

你好，就你提供的病史和表現(xiàn)建議您平時(shí)轉(zhuǎn)移注意力，保持良好的心情，晚睡覺(jué)前可以泡泡腳喝杯牛奶都是有助于睡眠的
ask_y7Avgg

最近工作好累、和這有沒(méi)有關(guān)系呀？
郭曉光

平時(shí)工作時(shí)不要過(guò)于勞累，也可能是您最近壓力過(guò)大而導(dǎo)致的
ask_y7Avgg

嗯、好的、謝謝、醫(yī)生
郭曉光

不用謝，愿您心情愉快！

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