我前一段時(shí)間得了失眠,已經(jīng)好了,可是白天起來(lái)后老是懷疑自己今天晚上睡的著睡不著,本來(lái)失眠都好了,整天這樣想,失眠又來(lái)了,我不想想可是腦袋里面老是這樣想
ask_298542
我前一段時(shí)間得了失眠,已經(jīng)好了,可是白天起來(lái)后老是懷疑自己今天晚上睡的著睡不著,本來(lái)失眠都好了,整天這樣想,失眠又來(lái)了,我不想想可是腦袋里面老是這樣想
夏鑫鑫
你好、你的情緒不穩(wěn)定也導(dǎo)致你休息不好、在安靜環(huán)境下休息、多到戶外走動(dòng)、養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣
ask_298542
我白天老是想今天晚上睡的著睡不著,可我再床上躺上一段時(shí)間就睡著了,這幾天一直是這個(gè)樣,我快受不了了
夏鑫鑫
找個(gè)人說(shuō)說(shuō)話、分分心就好了
夏鑫鑫
找個(gè)人說(shuō)說(shuō)話、分分心就好了
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