晚上特別容易餓已經(jīng)太胖如何減少飲食？

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• ask__djYKE

  晚上特別容易餓，而且現(xiàn)在已經(jīng)太胖，如何可以減少飲食，還有體重

• 馮偉

  你的癥狀可能是胃火盛等原因引起的，需要進一步詢問病史及不適癥狀，才能排除一些干擾因素，比如脾胃虛弱、肝膽火熱等，才能做出正確的判斷。給予有效的治療方法

• 馮偉

  便秘嗎

• ask__djYKE

  沒有便秘，有時候甚至一天好幾吃大便，

• 馮偉

  容易上火嗎

• ask__djYKE

  沒有，只是有時候特別疲勞，痘痘也多，我是業(yè)務員

• 馮偉

  熬夜嗎

• ask__djYKE

  沒有熬夜，一般十一點左右就入眠

• 馮偉

  吃辛辣嗎

• ask__djYKE

  吃

• 馮偉

  多？

• ask__djYKE

  但是現(xiàn)在很少了，

• ask__djYKE

  就算吃的很少，這個月還是增加了不少體重，是不是自身吸收消化出問題了？

• 馮偉

  平時吃飯怎么樣

• ask__djYKE

  平時很少，中午沒有胃口

• 馮偉

  運動呢？

• ask__djYKE

  而且平時都是開會到九點半，10點才吃早餐

• ask__djYKE

  每天單杠還有俯臥撐

• ask__djYKE

  但是不出汗，一般15下就沒有力氣了。

• 馮偉

  多長時間

• 馮偉

  太短

• ask__djYKE

  大概需要維持在多長時間？

• 馮偉

  最少30分鐘

• ask__djYKE

  但是我回家都很累了，每天吃完早餐都一直做到晚上八點才回家，午飯基本都沒有吃

• ask__djYKE

  30分鐘我怕體力不支，每次做俯臥撐，臉上好像要炸開一樣特別紅漲

• 馮偉

  建議作息及吃飯要規(guī)律，加強運動，

• ask__djYKE

  晚上中午晚上，都要幾點吃飯比較合適？然后飯量跟吃的菜，需要以什么為主好一些

• 馮偉

  中午12點到1點，晚飯6點左右，以蔬菜為主，如西紅柿、黃瓜

• ask__djYKE

  肉呢，可以吃牛肉嗎

• 馮偉

  一個月可以吃兩次

• ask__djYKE

  那每天的主食就是米飯跟蔬菜為主。對嗎

• 馮偉

  可以

• ask__djYKE

  晚上刷牙會嘔吐是怎么回事，我是男生。

• ask__djYKE

  早上

• 馮偉

  咽炎或者吸煙

• ask__djYKE

  就是干嘔，想吐但是又沒有東西可以吐

• ask__djYKE

  吸煙，有點氣管炎

• 馮偉

  恩

• ask__djYKE

  可以緩解嗎？或者徹底治愈這種癥狀嗎

• 馮偉

  可以緩解，那個需要訂私人醫(yī)生，

• ask__djYKE

  訂私人醫(yī)生，長期跟蹤？

• 馮偉

  對

• 馮偉

  可以隨時為你的健康護航

• ask__djYKE

  那如何排毒。就是排除體內(nèi)的毒素？

• 馮偉

  需要付費了這個

• ask__djYKE

  怎么付費？

• 馮偉

  個人中心，我的醫(yī)生里

• ask__djYKE

  支付寶還是網(wǎng)銀。多少錢？

• 馮偉

  都可以，一周才30，

• ask__djYKE

  我的健康顧問吧。沒有我的一生

• 馮偉

  里面都有介紹，多長時間

• ask__djYKE

  付費就是簽約顧問對嗎？

• 馮偉

  對

• 馮偉

  在嗎

• ask__djYKE

  在的

• ask__djYKE

  在的

• 馮偉

  訂了嗎

• ask__djYKE

  還有單次付費。那個5塊錢是一次，30是一個星期的對嗎

• 馮偉

  對，還有月、季

• ask__djYKE

  沒有注意看，我看看下

• 馮偉

  恩

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