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我經(jīng)常失眠睡覺不好怎么回事？

失眠睡不著怎么辦失眠睡不著怎么辦失眠睡不著怎么

ask_2jab60 2014-11-26 23:30:37

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

周云 護(hù)師

漳縣鹽井鎮(zhèn)衛(wèi)生院   婦產(chǎn)科綜合

主治疾?。杭膊≈饕菋D科疾病 還有一些常見疾病 多發(fā)疾病如 高血壓 糖尿病 等

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  • ask_2jab60

    失眠睡不著怎么辦失眠睡不著怎么辦失眠睡不著怎么辦

  • 周云

    您好，您現(xiàn)在的癥狀要及時(shí)調(diào)節(jié)，注意調(diào)節(jié)睡眠狀況，提高睡眠質(zhì)量，睡前泡泡腳，喝杯熱牛奶，洗個(gè)熱水澡，不要接觸刺激性事物，不要吃太飽

  • ask_2jab60

    不管用啊

  • 周云

    建議可以找中醫(yī)調(diào)理一下

  • ask_2jab60

    謝謝！

  • 周云

    不用謝

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