小學不胖的，到了初中我的體重從48長到了

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• ask_qFOiPY

  小學不胖的，到了初中我的體重從48長到了61才兩年就變胖了

• 黃海燕

  您好，小學到初中正是青春發(fā)育的一個過度階段，您可能是內(nèi)分泌不調(diào)了，女性的話，月經(jīng)就會出現(xiàn)不調(diào)的癥狀，建議您用中藥調(diào)理一下沖任，沖任不失調(diào)了，您的肥胖會不藥而愈。

• 黃海燕

  您現(xiàn)在不在線嗎？有空了請直接留言，我會盡快回復您！

• ask_qFOiPY

  在

• 黃海燕

  您還有其他疑問嗎

• ask_qFOiPY

  我不喜歡吃中藥

• ask_qFOiPY

  就是有沒有減肥食譜

• 黃海燕

  減肥的方法有很多種，您還可以用拔罐減肥法

• ask_qFOiPY

  有沒有減肥的食物

• ask_qFOiPY

  比如吃什么水果會減肥

• 黃海燕

  減肥食譜的話是這樣的。只要按時三餐吃，什么都吃，不用禁忌，但是三餐只能吃八分飽，五天一次肉，過午不食，零食全部不能吃。多吃一些利水滲濕的食品

• ask_qFOiPY

  還有別的嗎？

• 黃海燕

  再配合上運動

• 黃海燕

  每天30分鐘的慢跑

• 黃海燕

  這是最健康的減肥方法，不會反彈

• 黃海燕

  用節(jié)食的方法，只吃蘋果或是單個水果的話，容易導致脾虛，營養(yǎng)不良，還會反彈

• ask_qFOiPY

  謝謝

• 黃海燕

  如果今后還有什么其他問題，可以直接給我留言，工號***，非常愿意做您的家庭醫(yī)生，我會盡快回復。

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