17歲不想變胖雖然體重沒有太大的變化但是體型已經(jīng)變

      保持體重只有通過控制飲食，不吃熱量高的食物，比如油炸食品，各種堅果，碳酸飲料，小食品等等，然后堅持有效的持久的有氧運動。比如游泳，慢跑，快走等等，要攝入的熱量小于消耗的熱量才能達到很好效果。
      

      病情分析：
      你好，多運動鍛煉身體，控制一下飲食就可以減下來的，不要暴飲暴食就可以。
      指導(dǎo)意見：
      建議每天都堅持運動就不會變胖，飲食吃七分飽就可以，不運動是減不了肥的。
      

      病情分析：
      減肥的最佳方式是通過平時加強身體鍛煉，不要去吃什么減肥藥。
      指導(dǎo)意見：
      平時少量多餐，不要暴飲暴食。晚上不要吃太多，少吃油膩的食物。每天堅持鍛煉身體。
      
      以上是對“17歲不想變胖雖然體重沒有太大的變化但是體型已經(jīng)變”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！