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這幾天老是夜里2..30左右醒來，睡不著怎么了嘛是吃什么藥可以好點(diǎn)，以前夜里都沒有醒過
120健康網(wǎng)醫(yī)師協(xié)會 心理咨詢科
主治疾?。夯閼傩詯?焦慮抑郁-子女教育-人生規(guī)劃-睡眠障礙-人際恐懼-學(xué)習(xí)障礙-認(rèn)識自我-壓力情緒-人格障礙-思維障礙-情感障礙-自卑嫉妒-強(qiáng)迫習(xí)慣-應(yīng)激刺激-智力低下-不良嗜好
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這幾天老是夜里2..30左右醒來，睡不著怎么了嘛是吃什么藥可以好點(diǎn)，以前夜里都沒有醒過
ask_kIrWK8
是陰虛了嗎
宮學(xué)禮
你好 失眠的治療方案：1、把壓抑心中的問題釋放出來 2、努力解決困擾你的問題 3、音樂電影幫助你睡眠 4、睡覺時候應(yīng)該想些什么？不能想失眠二字 5、進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動 6、飲食方法的治療。我不建議吃藥 靠自身調(diào)節(jié)為上
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是單位這幾天工作強(qiáng)度大引起的嗎
ask_kIrWK8
過幾天就好好轉(zhuǎn)嗎
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睡不著，半夜起來都拖地了呵呵
宮學(xué)禮
一定是的 一個事件的刺激引起的大腦緊張 事情放不下引起的
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睡不著了好難受
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白天疼有點(diǎn)蒙
宮學(xué)禮
你按我的方法去調(diào)節(jié)
ask_kIrWK8
我在單位負(fù)責(zé)招投標(biāo)這幾天估計想太多了，壓力大是嗎
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你說吧！怎么辦啊
宮學(xué)禮
我不是給你方案了嗎？開始的時候
ask_kIrWK8
奧
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拿謝謝你啦！
ask_kIrWK8
拜拜
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