這幾天睡眠一直不好，總在一個點醒

      病情分析：
      根據你的描述來看，你的情況睡眠質量還是不好的，是需要注意的
      指導意見：
      建議你平時最好適度的運動的，可以配合服用安神的藥物進行治療的，不要勞累的
      

      病情分析：
      你的情況需要慢慢調養(yǎng)的，建議在平時的生活中要消除精神上的焦慮、緊張，合理安排作息，還要堅持適量的鍛煉，可以口服安神寶調理。
      指導意見：
      睡前做體操放松，避免服用興奮飲料，不吸煙，保持口腔清潔，并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)，精神放輕松點。
      

      病情分析：
      這種情況我認為還是由于神經衰弱的原因引發(fā)的與近期的壓力有關
      指導意見：
      平時要注意保持良好的生活習慣，飲食習慣注意避免受到外界的不良刺激，保持良好的心理素質
      
      以上是對“這幾天睡眠一直不好，總在一個點醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的描述，出現這種不適的癥狀，考慮是神經衰弱，或是植物神經紊亂引起的可能性比較大，
      指導意見：
      建議你在醫(yī)生的指導下服用，安神補腦口服液，維生素，b1片，谷維素片，按說明服用，注意，休息，生活規(guī)律，
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，你的這個癥狀應該是神經衰弱導致的。
      指導意見：
      你去看一下中醫(yī)服用中藥進行調理，看看有沒有效果。，經常在睡覺，以前不要接觸，有刺激性的事物，不要多想，以免影響睡眠。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，晚上如果學習時間太長容易失眠，主要是神經衰弱。
      指導意見：
      平時可以睡覺前喝牛奶，不能吃辛辣刺激的食物，可以堅持鍛煉身體改善癥狀。