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我現(xiàn)在是跑步跑到腳痛跑不了了 還有其他的嗎
文登整骨醫(yī)院 骨外科
主治疾病：四肢創(chuàng)傷及骨關(guān)節(jié)疾病，畸形矯形
ask_381643
我現(xiàn)在是跑步跑到腳痛跑不了了 還有其他的嗎
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減肥期間
石緒才
你好，如果跑步引起的腳部疼痛可以通過游泳或者是蹬單車，來達(dá)到同樣的減肥目的，但是能夠避免腳部疼痛這種情況
石緒才
你好，你可以通過其他的健身方式來減肥，比如游泳或者是蹬單車。
ask_381643
可是這些都沒時間去啊 每天返學(xué)回家做完作業(yè)都9點了
石緒才
那就先建議休息段時間先不要跑步。
ask_381643
休息一段時間過后腳就不會痛了對嗎？
石緒才
一般是沒有什么問題的
ask_381643
那這段時間內(nèi)怎么控制身體啊
石緒才
合理的控制飲食，注意休息就可以了。
ask_381643
是不是太晚睡早起也會胖？
石緒才
睡眠不足的話可能會引起身體的發(fā)胖。
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