任何才能考試不緊張咋樣條理性情？

咨詢實錄內容

• ask_843066

  我新問一下如何在考試中不緊張。保持好的狀態(tài)

• 在線醫(yī)生

  你好，考試的時候要多注意自我放松，順其自然，不要考慮的太多了 ，在考試以前還要多休息，保證睡眠充足

• ask_843066

  可是一考慮到如果這次不考過很麻煩，

• 在線醫(yī)生

  不要想的太多‘’

• ask_843066

  睡覺都中一想到考不過就睡不著了.

• ask_843066

  心理壓力大

• 在線醫(yī)生

  要多放松，不要想的太多

展開全部內容