減肥期間喝脫脂奶粉比較好，還是喝純牛奶呢？

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• ask_077721

  減肥期間喝脫脂奶粉比較好還是喝純牛奶比較好

• 在線醫(yī)生

  你的情況如果是減肥，最好不用純牛奶，用脫脂的有助于減肥，同時注意飲食，有助于減肥。酸奶也可以。

• ask_077721

  酸奶都是全脂的，沒脫脂的而且好甜

• 在線醫(yī)生

  那就脫脂的。

• ask_077721

  早上吃一小碗燕麥粥加點脫脂奶粉吃個蘋果營養(yǎng)夠吧！

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