怎樣才能快速的減肥？

怎么才能瘦大腿。本人男

ask_4xoMis 2014-10-22 23:33:25

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

陳昌鎂 醫(yī)師

沙縣鳳崗街道城區(qū)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心靈元村衛(wèi)生所中醫(yī)綜合科

主治疾病：軟組織損傷,前列腺炎,不孕癥,不育癥,盆腔炎,早泄

ask_4xoMis

怎么才能瘦大腿。本人男生。。。。。。。。。。。。
陳昌鎂

節(jié)食運(yùn)動(dòng)就可以減肥，每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)以上，晚餐吃素，不吃宵夜。如果會(huì)便秘把便秘治療好，堅(jiān)持一段時(shí)間。
陳昌鎂

運(yùn)動(dòng)選騎車(chē)或者快走
ask_4xoMis

哦哦
ask_4xoMis

跑步？
陳昌鎂

不用
陳昌鎂

有氧運(yùn)動(dòng)
ask_4xoMis

為啥
ask_4xoMis

不用跑步？
陳昌鎂

快走就行
陳昌鎂

不用跑

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