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高考前特別焦慮怎么辦?

我高考前當(dāng)時(shí)特別的焦慮,有3個(gè)月睡眠不好,老是胡思亂想,有時(shí)候一夜睡不著,當(dāng)時(shí)去看過醫(yī)生,醫(yī)生說我有點(diǎn)焦慮,給我開了藥。我當(dāng)時(shí)也沒吃,現(xiàn)在高考結(jié)束了,自己的癥狀也都好了。我就是想咨詢一下,精神類的疾病,不吃藥,靠自身調(diào)節(jié)好,和吃藥輔助好,有什么區(qū)別嗎,我現(xiàn)在就老是認(rèn)為我當(dāng)時(shí)沒吃藥會(huì)留下什么后遺癥,心里面總覺得不踏

ask_gIi72k 2014-11-09 23:28:01

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

劉真 二級(jí)心理咨詢師

心友咨詢   心理咨詢科

主治疾?。航箲]障礙,抑郁癥,強(qiáng)迫癥,失眠,注意力缺陷多動(dòng)癥,頭痛

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_gIi72k

    我高考前當(dāng)時(shí)特別的焦慮,有3個(gè)月睡眠不好,老是胡思亂想,有時(shí)候一夜睡不著,當(dāng)時(shí)去看過醫(yī)生,醫(yī)生說我有點(diǎn)焦慮,給我開了藥。我當(dāng)時(shí)也沒吃,現(xiàn)在高考結(jié)束了,自己的癥狀也都好了。我就是想咨詢一下,精神類的疾病,不吃藥,靠自身調(diào)節(jié)好,和吃藥輔助好,有什么區(qū)別嗎,我現(xiàn)在就老是認(rèn)為我當(dāng)時(shí)沒吃藥會(huì)留下什么后遺癥,心里面總覺得不踏實(shí)。

  • 劉真

    你好,由于心理原因引起的生理反應(yīng),還應(yīng)該通過心理輔導(dǎo)和調(diào)節(jié)達(dá)到最終緩解,并增加以后應(yīng)對(duì)壓力的能力。藥物可以幫助暫時(shí)緩解癥狀。

  • ask_gIi72k

    您的意思是吃不吃藥無所謂,只要自己能調(diào)節(jié)好心情就可以是吧

  • 劉真

    也可以這么說

  • 劉真

    不過,有時(shí)候,調(diào)節(jié)心理需要一定的時(shí)間,藥物可以通過干預(yù)神經(jīng)快速緩解一下失眠等癥狀。

  • ask_gIi72k

    哦…我總是有點(diǎn)擔(dān)心,當(dāng)時(shí)高考的時(shí)候醫(yī)生說我有點(diǎn)妄想,把我嚇壞了,給我開的藥我也都沒吃,我怕有副作用。現(xiàn)在沒什么事了,

  • 劉真

    人的情緒是其實(shí)是在一個(gè)范圍內(nèi)不變波動(dòng)變化的。當(dāng)時(shí)你在高壓下,也許出現(xiàn)了一些想法,只要你可以識(shí)別哪些是客觀的,就可以了。

  • ask_gIi72k

    那我現(xiàn)在總覺得當(dāng)時(shí)沒吃藥,會(huì)對(duì)身體造成損害,是不是不用去考慮了?

  • 劉真

    即使服藥也不能治療真正的妄想。

  • 劉真

    我認(rèn)為你當(dāng)時(shí)的考慮是對(duì)的。

  • 劉真

    不到萬不得已,比如心理焦慮、抑郁很長(zhǎng)時(shí)間得不到改善,嚴(yán)重影響了飲食、睡眠等。

  • 劉真

    這種情況才需要藥物介入。

  • 劉真

    歡迎下次咨詢,***就可以找到我了。

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