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八年級該怎么減肥，152cm 46kg 太胖了
寧波市北侖區(qū)第二人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科綜合
主治疾病：各種外陰及陰道炎癥、宮頸炎癥、宮頸上皮內(nèi)瘤變、子宮肌瘤、功能失調(diào)性子宮出血、痛經(jīng)、高催乳激素血癥、自然流產(chǎn)、早產(chǎn)、過期妊娠、產(chǎn)前檢查、妊娠期高血壓、妊娠期糖尿病、妊娠期肝內(nèi)膽汁淤積癥，異位妊娠等。
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八年級該怎么減肥，152cm 46kg 太胖了
吳婷婷
您好 根據(jù)您的描述您是在正常的體重范圍內(nèi)的 建議您可以加強有氧運動 例如跑步跳繩等幫助健身和去除多余脂肪 不提倡藥物和節(jié)食物減肥
吳婷婷
還有什么可以幫您？歡迎提問
ask_zFLsy0
一天中什么時候運動最好
吳婷婷
晚上7點左右
ask_zFLsy0
每次大約運動多久
吳婷婷
半小時以上
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