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只吃午餐是否能減肥呢?

我是女生,17歲,最近一直在用過午不食法減肥,但是我不知道對身體有危害嗎,希望您能給我解答

ask_1AE4T8 2014-08-26 13:48:15

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

馬海洋 醫(yī)師

邢臺康成精神衛(wèi)生醫(yī)院   中醫(yī)婦產(chǎn)科

主治疾?。褐嗅t(yī)婦科,不孕癥,月經(jīng)失調(diào),閉經(jīng),痛經(jīng),外陰瘙癢,白帶異常,陰道炎,宮頸炎,盆腔炎,子宮肌瘤,子宮內(nèi)膜異位,更功能性子宮出血年期閉經(jīng),更年期綜合征巧克力囊腫,卵巢囊腫,輸卵管狹窄,乳腺增生,乳腺結(jié)節(jié)

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  • ask_1AE4T8

    我是女生,17歲,最近一直在用過午不食法減肥,但是我不知道對身體有危害嗎,希望您能給我解答。

  • 馬海洋

    你好根據(jù)你說的情況,你過度的減肥一般情況不會減肥成功,而且還會導(dǎo)致自己虛胖

  • ask_1AE4T8

    我沒有過度

  • 馬海洋

    建議你適量的運動就可以了

  • ask_1AE4T8

    我懶得動

  • ask_1AE4T8

    就是晚上不吃飯

  • ask_1AE4T8

    過了中午就不吃了

  • ask_1AE4T8

    偶爾吃點水果

  • ask_1AE4T8

    這樣會有壞處嗎

  • 馬海洋

    不會的,建議你還是要運動,得不到適量的運動你還是會減肥不成功的

  • ask_1AE4T8

    嗯嗯,

  • ask_1AE4T8

    但是

  • ask_1AE4T8

    我朋友說例假可能會不準(zhǔn)

  • ask_1AE4T8

    是真的嗎

  • 馬海洋

    請問你還有什么問題?

  • 馬海洋

    飯后兩個小時,適量的運動四十分鐘

  • ask_1AE4T8

    過午不食會例假不準(zhǔn)或者不來嗎

  • 馬海洋

    是的,會導(dǎo)致你雌激素水平紊亂,月經(jīng)不調(diào)

  • ask_1AE4T8

    太恐怖了

  • 馬海洋

    是的,建議你注意身體

  • ask_1AE4T8

    我157,體重96千克

  • ask_1AE4T8

    說錯了

  • ask_1AE4T8

    96克

  • ask_1AE4T8

    我肉肉的

  • ask_1AE4T8

    臉圓圓的

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