大腦總是昏昏沉沉的該怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_hXd9Bs

  去年11月份走路不小心撞在玻璃門上了，就一直大腦昏昏沉沉，想被人捏著一樣，頭部脹痛。沒(méi)精神，晚上睡覺(jué)失眠多夢(mèng)。男24

• 張俊杰

  您好，在這之前有沒(méi)有這種情況，您應(yīng)該做下相關(guān)檢查，是否因?yàn)橥鈧麑?dǎo)致的損傷，而且如果您有不良的生活習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致這種情況，比如手淫

• 張俊杰

  您好，還在嗎？

• ask_hXd9Bs

  照了ct沒(méi)事

• 張俊杰

  那您有不良的生活習(xí)慣嗎

• ask_hXd9Bs

  有

• 張俊杰

  我覺(jué)得您的這個(gè)癥狀是手淫導(dǎo)致的，未必是撞了一下

• ask_hXd9Bs

  怎么解決呢

• 張俊杰

  首先您應(yīng)該解除手淫

• ask_hXd9Bs

  好的，然后呢

• 張俊杰

  你好，想戒掉手淫，建議你試試： 1，被子應(yīng)輕薄一點(diǎn)，不要太過(guò)暖和3，就寢時(shí)不要胡思亂想，慢慢就能睡著。4，要晚睡早起。5，多運(yùn)動(dòng)，讓體力有適度的發(fā)泄。6，戒看一切不良的影片、不說(shuō)綺語(yǔ)。7，晚餐要少吃一點(diǎn)，凡是含有刺激性的食物，如蒜、酒、辣椒、咖啡、濃茶，都盡量不吃。所謂‘飽暖思淫欲’，晚上若吃太飽，淫欲心會(huì)比較強(qiáng)。 男性長(zhǎng)期手淫會(huì)導(dǎo)致泌尿系的感染，比如：尿道炎，包皮龜頭炎等，導(dǎo)致前列腺炎，從而導(dǎo)致陽(yáng)痿早泄，最嚴(yán)重的是會(huì)影響以后的生育的。

• 張俊杰

  之后做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)體質(zhì)運(yùn)動(dòng)

• 張俊杰

  在飲食上注意營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充蛋白質(zhì)

• ask_hXd9Bs

  好的

• 張俊杰

  您現(xiàn)在年齡多大

• 張俊杰

  請(qǐng)問(wèn)您現(xiàn)在年齡多大

• 張俊杰

  還在嗎？

• ask_hXd9Bs

  24

• 張俊杰

  那應(yīng)該恢復(fù)起來(lái)會(huì)很塊的，一定要保證健康的生活習(xí)慣。

• 張俊杰

  請(qǐng)問(wèn)，還有什么可以幫助您的嗎

• ask_hXd9Bs

  我是頭撞了以后才出現(xiàn)的

• ask_hXd9Bs

  以前沒(méi)有過(guò)

• 張俊杰

  也與頭部撞傷形成腦部遺留癥狀有關(guān)，建議健康生活。

• 張俊杰

  因?yàn)樵撟龅臋z查都做了，只能在飲食上營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，生活上注意休息為主了

• ask_hXd9Bs

  怎么改善呢

• ask_hXd9Bs

  哪些食物是營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的

• ask_hXd9Bs

  我在吃谷維素

• 張俊杰

  您可以在網(wǎng)上查詢下，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，豆類，還有魚(yú)類。

• 張俊杰

  請(qǐng)問(wèn)還有什么可以幫助您的

• ask_hXd9Bs

  吃什么能營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)

• 張俊杰

  保證足夠的蛋白質(zhì)，輔助地吃一些富含維生素B、維生素C的食物，以及富含膽堿的食物如杏、香蕉、葡萄、橙、魚(yú)、菜等也有一定的益處。

• ask_hXd9Bs

  吃維生素b可以治療睡眠嗎

• 張俊杰

  這些都是營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的，就如同谷維素也沒(méi)有安眠的作用，但可以促進(jìn)睡眠

• 張俊杰

  我的代號(hào)為***，希望能為您的健康保駕護(hù)航，最后祝您身體健康，萬(wàn)事如意。

• 張俊杰

  希望我的回復(fù)能幫助到您，您的問(wèn)題即將關(guān)閉，希望您能多多支持我的工作。

• 張俊杰

  請(qǐng)問(wèn)，還有什么可以幫助您的

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