喝檸檬水可以減肥嗎？

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• ask_6_sFvc

  喝檸檬泡的水可以減肥的嗎？喝檸檬水對人有什么好處和壞處

• 在線醫(yī)生

  你好：很高興為你服務(wù)

• 在線醫(yī)生

  檸檬本身種營養(yǎng)和藥用價值都極高

• 在線醫(yī)生

  主要營養(yǎng)成分除了糖類外還有鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C和煙酸等鮮檸檬泡水喝由于維生素含量極豐富因此美容佳品能防止和消除皮膚色素沉著起美白作用

• ask_6_sFvc

  喝檸檬水能幫助減肥的嗎？

• 在線醫(yī)生

  檸檬水中含有可溶性纖維素果膠，有助于增強飽腹感，進而控制食欲，防止過量飲食

• 在線醫(yī)生

  能保持更長時間的飽腹感，還有助于少吃零食，從而控制體重

• 在線醫(yī)生

  達到減肥的效果

• ask_6_sFvc

  一天喝多少比較好

• 在線醫(yī)生

  但檸檬水屬酸性，ph值很低，空腹或喝太多胃粘膜會受損，所以要注意檸檬水的酸度和服食的量，喝檸檬水也要適量，每天不宜超過***毫升

• 在線醫(yī)生

  喝檸檬水后切記多刷牙，免得檸檬汁的酸性物質(zhì)殘留在牙齒上，到時候變成全口蛀牙，可得不償失哦

• ask_6_sFvc

  空腹喝檸檬水對人體有什么害處

• 在線醫(yī)生

  還有消化功能不好

• 在線醫(yī)生

  應(yīng)該禁止服用

• 在線醫(yī)生

  對胃有傷害

• 在線醫(yī)生

  喝檸檬水最好在飯后

• ask_6_sFvc

  早上起床可以喝嗎

• 在線醫(yī)生

  可以

• 在線醫(yī)生

  但不可空腹

• ask_6_sFvc

  謝謝

• 在線醫(yī)生

  不客氣

• 在線醫(yī)生

  你健康 我快樂

• 在線醫(yī)生

  晚安

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