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實(shí)錄
我是一名高一學(xué)生，最近排便困難，前一段時(shí)間喝了幾次蜂蜜茶，感覺(jué)好一點(diǎn)，現(xiàn)在沒(méi)喝了，就有便秘的跡象了
上栗縣中醫(yī)院 普通內(nèi)科
主治疾病：內(nèi)兒科（神經(jīng)內(nèi)科，心血管內(nèi)科，消化內(nèi)科，呼吸內(nèi)科等）
ask_663060
我是一名高一學(xué)生，最近排便困難，前一段時(shí)間喝了幾次蜂蜜茶，感覺(jué)好一點(diǎn)，現(xiàn)在沒(méi)喝了，就有便秘的跡象了
黃陸
便秘有很多原因，包括飲食喜歡吃辣的，不喜歡吃水果蔬菜，還有火氣太太，所以你要多蔬菜水果，少吃上火的，保持每天上廁所的習(xí)慣，哪怕你沒(méi)有也去蹲一下，注意睡眠，休息好
ask_663060
，。每天都有在11點(diǎn)多睡，快12點(diǎn)
黃陸
要早點(diǎn)休息，精神因素也很重要，不要太有壓力，可以多吃點(diǎn)潤(rùn)腸的比如香蕉，蜂蜜
ask_663060
噢
ask_663060
蜂蜜一停就不行了
黃陸
可以去吃點(diǎn)中藥
黃陸
中藥有效果
ask_663060
可是很難吃啊，我也沒(méi)時(shí)間去煎
黃陸
那你可以先按我的建議，慢慢調(diào)理
黃陸
也可以吃點(diǎn)潤(rùn)腸的藥
ask_663060
噢，大概需要多長(zhǎng)時(shí)間呢
黃陸
這個(gè)很難說(shuō)，慢慢調(diào)理
ask_663060
好吧，謝謝
黃陸
不用謝，祝你健康，歡迎下次咨詢
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