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怎么才能快速的把肚子上的肥肉減下去？本人男 因為工作原因 一天基本上都是坐
濰坊醫(yī)學院附屬醫(yī)院 普通內(nèi)科
主治疾病：糖尿病、甲狀腺疾病、高血壓
ask_TF-k3Q
怎么才能快速的把肚子上的肥肉減下去？本人男 因為工作原因 一天基本上都是坐著。
谷雨明
您好 目前最科學 最健康的減肥方式還是運動鍛煉和飲食控制 建議您每天堅持做仰臥起坐就有很好的減腹部的作用，必要時還需要配合飲食控制。
ask_TF-k3Q
按摩肚子能起到同樣的效果嗎？我看網(wǎng)上挺多人這么做。
谷雨明
中醫(yī)上 認為摸肚本身有健脾胃的功效的也會對減肥有一定的幫助 但是還是需要配合運行鍛煉的
ask_TF-k3Q
好的 非常感謝！
谷雨明
不客氣
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