老是被噩夢驚醒怎么辦呢？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_vKI1m8

  您好，我老是噩夢驚醒，請問怎么回事？謝謝

• 陳杏員

  這是心肝陰虛，血不藏魂的癥狀，可能你有貧血，或者心里壓力大，無處發(fā)泄！最近火氣也比較大吧

• ask_vKI1m8

  是有貧血，最近工作很累，

• ask_vKI1m8

  請問我該怎么做呢？謝謝

• 陳杏員

  加強營養(yǎng)，聽聽輕音樂，緩解壓力

• ask_vKI1m8

  營養(yǎng)？補血嗎

• 陳杏員

  吃富含蛋白質(zhì)的食物

• ask_vKI1m8

  好的。

• ask_vKI1m8

  謝謝

• 陳杏員

  胃口好嗎

• ask_vKI1m8

  沒有以往好

• 陳杏員

  上火嗎？

• ask_vKI1m8

  有點，大便很少，又要出力

• 陳杏員

  要多吃蔬菜水果，把廢物排出來，營養(yǎng)才能吸收

• ask_vKI1m8

  好的

• 陳杏員

  菜里可以適當(dāng)加點醋，可開胃

• ask_vKI1m8

  我還會容易暈乎乎

• 陳杏員

  貧血，腦供血不足，就會暈乎乎

• ask_vKI1m8

  嗯，那我明白了。

展開全部內(nèi)容