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半夜醒來(lái)害怕沒(méi)辦法入睡該怎么辦?

最近幾個(gè)月,有時(shí)候會(huì)半夜醒來(lái),醒了之后很害怕,主要是和鬼有關(guān)的東西,因此就會(huì)把被子往身上裹,由于是夏天,又會(huì)出很多汗,而且越害怕,很難再睡著,之前沒(méi)有這種情況。我現(xiàn)在十七歲,男,還是學(xué)

ask_zXDMAY 2014-09-11 18:06:21

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

楊林 三級(jí)心理咨詢師

快速問(wèn)醫(yī)生服務(wù)團(tuán)隊(duì)   心理咨詢科

主治疾?。荷瞄L(zhǎng)情感和學(xué)習(xí)方面的,對(duì)壓力、抑郁、失眠等都了解

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  • ask_zXDMAY

    最近幾個(gè)月,有時(shí)候會(huì)半夜醒來(lái),醒了之后很害怕,主要是和鬼有關(guān)的東西,因此就會(huì)把被子往身上裹,由于是夏天,又會(huì)出很多汗,而且越害怕,很難再睡著,之前沒(méi)有這種情況。我現(xiàn)在十七歲,男,還是學(xué)生。

  • 楊林

    你好

  • ask_zXDMAY

    你好

  • ask_zXDMAY

    醫(yī)生

  • 楊林

    你一個(gè)人睡嗎?

  • ask_zXDMAY

    不是,還有三個(gè)室友

  • 楊林

    那你害怕什么?

  • ask_zXDMAY

    主要還是鬼吧,最近看了一本小說(shuō)叫十四年獵鬼人

  • ask_zXDMAY

    我以前是不相信的

  • 楊林

    暈…

  • 楊林

    當(dāng)你害怕的時(shí)候,看看你的室友

  • ask_zXDMAY

    他們?cè)谒X(jué),而且學(xué)校特別偏僻

  • 楊林

    看看周圍有人就沒(méi)什么了,又不是你一個(gè)人睡覺(jué)…還有小說(shuō)都是虛幻的,假的

  • ask_zXDMAY

    謝謝醫(yī)生,我好點(diǎn)了

  • 楊林

    不用謝

  • ask_zXDMAY

    這么晚了,您也睡覺(jué)吧

  • 楊林

    睡覺(jué)了,晚安

  • ask_zXDMAY

    好的,

  • 楊林

    恩,沒(méi)事兒,找不到就算了哈!早點(diǎn)兒睡覺(jué)吧!

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