，我想問(wèn)一下怎樣的減肥方式是不會(huì)反彈的？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_Hn3wNw

  ，我想問(wèn)一下怎樣的減肥方式是不會(huì)反彈的？我我剛放假的時(shí)候瘦了幾斤，不過(guò)這幾天經(jīng)不住美食的誘惑有胖了好幾斤，怎么才能快速減肥呢

• 在線醫(yī)生

  減肥是個(gè)可持續(xù)連貫性的動(dòng)作，簡(jiǎn)單的概括，包括藥物，運(yùn)動(dòng)和飲食調(diào)節(jié)，缺一不可！

• ask_Hn3wNw

  怎樣才能快速減肥呢

• ask_Hn3wNw

  不吃藥

• 在線醫(yī)生

  簡(jiǎn)單地說(shuō)就是運(yùn)動(dòng)加飲食調(diào)節(jié)

• 在線醫(yī)生

  說(shuō)起來(lái)是很簡(jiǎn)單的，可能執(zhí)行下來(lái)的人，沒(méi)多少

• 在線醫(yī)生

  細(xì)節(jié)的話，想深入的話，咱就談?wù)?p>

• 在線醫(yī)生

  在嗎？

• ask_Hn3wNw

  在

• 在線醫(yī)生

  還以為你有退卻了呢

• ask_Hn3wNw

  沒(méi)有

• 在線醫(yī)生

  這樣呀

• 在線醫(yī)生

  那還有需要我解答的了嗎

• ask_Hn3wNw

  有

• ask_Hn3wNw

  光靠節(jié)食會(huì)反彈不

• 在線醫(yī)生

  不運(yùn)動(dòng)的話，也不行的，而且要形成習(xí)慣

• 在線醫(yī)生

  這樣后續(xù)有個(gè)很好的延續(xù)，才不會(huì)反彈

• ask_Hn3wNw

  嗯嗯

• ask_Hn3wNw

  嗯嗯

• 在線醫(yī)生

  ***是我的編號(hào)

• 在線醫(yī)生

  謝謝

• 在線醫(yī)生

  在嗎？

• ask_Hn3wNw

  在

• 在線醫(yī)生

  還有什么不明白的嗎？

• ask_Hn3wNw

  這個(gè)問(wèn)題沒(méi)有了

• ask_Hn3wNw

  還有個(gè)問(wèn)題

• ask_Hn3wNw

  可以咨詢么

• 在線醫(yī)生

  您說(shuō)

• 在線醫(yī)生

  可以的

• ask_Hn3wNw

  右胳膊這兩天出現(xiàn)了發(fā)麻，有時(shí)還會(huì)疼痛，不知道怎么回事，前天拇指與食指中間的勁扭著了，噴了點(diǎn)云南白藥，昨天手臂就開始發(fā)麻了，是不是由這引起的，還是什么原因，想咨詢一下

• 在線醫(yī)生

  這 還有考慮頸椎的問(wèn)題

• ask_Hn3wNw

  啊

• ask_Hn3wNw

  不會(huì)吧

• ask_Hn3wNw

  是不是我坐的時(shí)間長(zhǎng)了

• 在線醫(yī)生

  這就是頸椎的問(wèn)題

• 在線醫(yī)生

  和長(zhǎng)時(shí)間坐立有關(guān)系

• 在線醫(yī)生

  建議拍個(gè)片子

• 在線醫(yī)生

  在嗎？

• 在線醫(yī)生

  還有問(wèn)題了嗎？

• 在線醫(yī)生

  謝謝，老鄉(xiāng)

• ask_Hn3wNw

  不用謝

• 在線醫(yī)生

  記著評(píng)一下

• 在線醫(yī)生

  再見(jiàn)

• 在線醫(yī)生

  謝謝

• ask_Hn3wNw

  不用謝

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