看恐怖電影被嚇到了，怎么辦？

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• ask_kZz0MY

  您好，醫(yī)生，之前因為看過一部恐怖電影，后來一直非?？謶郑粑又?，現(xiàn)在喉嚨很不舒服，兩腮繃得好緊，不能放松心情，兩邊的扁桃體也有點腫

• ask_kZz0MY

  您好，醫(yī)生，之前因為看過一部恐怖電影，后來一直非?？謶郑粑又?，現(xiàn)在喉嚨很不舒服，兩腮繃得好緊，不能放松心情，兩邊的扁桃體也有點腫

• 周云

  您好，您現(xiàn)在是出現(xiàn)了自己心理上的恐懼感，其實是一種自己強迫自己的行為，只要您自我調(diào)節(jié)緩解這種緊張情緒就會好轉(zhuǎn)，可以找好朋友和親人開導自己，說出來會好一點，做一些自己想做的事情，適量的運動，

• ask_kZz0MY

  醫(yī)生，我也是擔心自己有什么病。才這樣的。因為看了恐怖片

• ask_kZz0MY

  現(xiàn)在睡覺都很困難

• ask_kZz0MY

  我的這些癥狀是因為精神緊張導致的嗎醫(yī)生

• 周云

  您好，不要有壓力，您越是害怕，負面情緒越多，緩和癥狀就越慢。

• ask_kZz0MY

  嗯，醫(yī)生之前我一直都控艾

• ask_kZz0MY

  恐艾

• 周云

  您好，應該說有精神過度緊張的原因，最好不要再看恐怖片，主要還是要提高自己的心理素質(zhì)。

• ask_kZz0MY

  也許也和這個原因有關現(xiàn)在我是沒有看了也不敢看

• 周云

  您好，自己的心理素質(zhì)或者對恐怖事件的抵御力不行，就要自我控制，注意調(diào)節(jié)

• ask_kZz0MY

  醫(yī)生那您說我需要看醫(yī)生嗎？因為我在菲律賓農(nóng)村醫(yī)療設備好差這里的醫(yī)院我都不想去。如果是精神過度緊張的話我想應該不用去看醫(yī)生吧

• ask_kZz0MY

  我現(xiàn)在心理非常脆弱，在國外又想家想女兒，

• 周云

  您好，最好是先自我調(diào)節(jié)，遠離一些不利因素，好轉(zhuǎn)的話就不需要看心理醫(yī)生了 。

• ask_kZz0MY

  在下巴這里可以摸到一個東西有點不舒服這個是扁桃體嗎？這個也是因為精神緊張導致的嗎

• ask_kZz0MY

  是淋巴結(jié)還是扁桃體

• 周云

  您好，遠在外國更容易心理脆弱，對外界的一些恐怖事物更是害怕，您可以多與家人聊天，緩解心理上的孤獨和害怕 。

• ask_kZz0MY

  嗯，

• ask_kZz0MY

  也許需要做個身體檢查我是擔心自己有病。做個血液常規(guī)化驗

• 周云

  您好，這個應該是淋巴結(jié)吧，您不要太擔心，調(diào)節(jié)情緒，注意休息，適量運動，應該沒有大問題的 。

• ask_kZz0MY

  嗯，醫(yī)生都有一個月時間了，還是沒有什么好轉(zhuǎn)

• 周云

  您好，每個人間隔一段時間，做一次身體檢查是有必要的，您可以做一下檢查，但是不要太有壓力，你總這樣緊張，這么急躁也是不好的 。

• ask_kZz0MY

  嗯，醫(yī)生我的口腔軟腭那里有很多血絲

• ask_kZz0MY

  也是因為沒有休息好的原因嗎

• 周云

  您好，您這樣的情況建議您及時的做一下檢查，也許沒有大問題，主要是休息不足，而且時間較長。

• 周云

  現(xiàn)在建議您還是要去醫(yī)院一趟的，看是否需要藥物治療，積極配合治療

• ask_kZz0MY

  您的意思是說血絲是因為我沒有休息好的時間很長了？

• 周云

  您好，這是一種可能，確診原因還是需要做一下詳細的檢查，不一定只是一方面的原因引起的 。

• ask_kZz0MY

  就是因為看那個恐怖片一直到現(xiàn)在就非常不舒服精神緊張

• ask_kZz0MY

  我都想回家了

• 周云

  您好，您回家散散心，也許可以轉(zhuǎn)移一下對現(xiàn)在緊張情緒的關注，也許對你有一定的幫助

• ask_kZz0MY

  是的

• ask_kZz0MY

  醫(yī)生我上班特別累12小時，還熬夜

• ask_kZz0MY

  上班我就不能放松

• 周云

  那就休息一段時間，這樣也許對您會有好處的，那就休息一下吧，回趟家

• ask_kZz0MY

  嗯，醫(yī)生

• ask_kZz0MY

  醫(yī)生

• ask_kZz0MY

  我健康證有拿過的

• 周云

  那就回家吧，您應該很快會好的

• ask_kZz0MY

  謝謝醫(yī)生

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