睡覺開燈對身體有害嗎？

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• ask_Fb4LJo

  我早上開著燈——為了自己可以自動醒來。這樣對身體有害嗎

• 劉賡

  你好

• ask_Fb4LJo

  你好

• 劉賡

  不會有害的

• ask_Fb4LJo

  我感覺有益

• ask_Fb4LJo

  晚上這樣有害是吧？

• 劉賡

  不會有害的

• ask_Fb4LJo

  因為人如果被強制叫醒，那么人的大腦還沒有進(jìn)入狀態(tài)

• ask_Fb4LJo

  早上開燈睡覺也不影響？

• 劉賡

  沒有這么嚴(yán)重

• ask_Fb4LJo

  你是神經(jīng)學(xué)家？

• 劉賡

  我是心理咨詢師

• ask_Fb4LJo

  那你說晚上開燈睡覺也不影響？

• 劉賡

  不影響，別太亮了就行

• ask_Fb4LJo

  胡說

• 劉賡

  開燈睡覺根本就沒什么，最多影響一些褪黑激素的分泌，也沒有大影響，你懂么？

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