記憶力下降要怎么放松??？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_030901

  男，24歲。有時(shí)候事情多了，忙暈了就有些頭疼，發(fā)現(xiàn)如今記憶力下降也很厲害

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  這種情況多長(zhǎng)時(shí)間了

• ask_030901

  有一兩月了把

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)壓力大嗎，休息好嗎

• ask_030901

  壓力感覺(jué)大，休息還行，有點(diǎn)差

• 在線醫(yī)生

  你的這種情況主要是和壓力大有關(guān)的

• 在線醫(yī)生

  最好學(xué)會(huì)自我的調(diào)理

• 在線醫(yī)生

  放松心情

• ask_030901

  怎么放松

• ask_030901

  不會(huì)呀

• ask_030901

  那會(huì)不會(huì)是大腦缺營(yíng)養(yǎng)了？

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)多交朋友，沒(méi)事的話，出去逛逛，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)缺乏營(yíng)養(yǎng)關(guān)系不大的

• ask_030901

  不知咋的，無(wú)故頭疼

• ask_030901

  現(xiàn)在就有點(diǎn)

• 在線醫(yī)生

  有時(shí)和壓力大，想得太多有關(guān)的，引起的血管神經(jīng)性疼痛

• ask_030901

  血管神經(jīng)性疼痛？？

• ask_030901

  是病不

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)不是什么大病的

• 在線醫(yī)生

  最好按我說(shuō)的，調(diào)理一下，慢慢就會(huì)好的

• 在線醫(yī)生

  不要擔(dān)心

• 在線醫(yī)生

  你好還有問(wèn)題嗎

• ask_030901

  那我平時(shí)需要注意什么嗎

• 在線醫(yī)生

  主要是休息有規(guī)律，不要熬夜，心情要學(xué)會(huì)放松

• 在線醫(yī)生

  不要想得太多

• 在線醫(yī)生

  調(diào)理一下就會(huì)好的

• ask_030901

  心情學(xué)會(huì)放松？？？

• 在線醫(yī)生

  是啊，勞逸結(jié)合

• ask_030901

  有時(shí)緊張得，放松不下來(lái)呀！

• 在線醫(yī)生

  不要有什么太大的壓力

• 在線醫(yī)生

  那就學(xué)會(huì)慢慢調(diào)理吧

• ask_030901

  好吧，謝謝

• 在線醫(yī)生

  不客氣，祝您早日康復(fù)

• 在線醫(yī)生

  有問(wèn)題在隨時(shí)咨詢我吧***

• 在線醫(yī)生

  也祝您和家人身體健康

• 在線醫(yī)生

  再見(jiàn)

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