正逢高考 壓力極大 上課有時(shí)會(huì)出現(xiàn)耳朵疼的癥狀

      你好，你的表現(xiàn)就是心里壓力太大造成的，不考慮腦部供血不足的問題，建議你自我調(diào)節(jié)心態(tài)，放松心情，正確看待高考，高考的確是比較重要，但不是人生的全部，只有以平常心對(duì)待，才能正常發(fā)揮！
      

      通過您的描述考慮您可能屬于考前焦慮，建議您多到室外參加體育運(yùn)動(dòng)，聽聽舒緩的音樂，多想象以前開心快樂的時(shí)刻場(chǎng)景，不要是找心里咨詢師幫你用系統(tǒng)脫敏治療
      

      根據(jù)你的描述，你是由于考試壓力過大導(dǎo)致的焦慮癥狀，出現(xiàn)了軀體化的現(xiàn)象，建議去你學(xué)校的學(xué)生心理健康中心，找一個(gè)心理咨詢師去做考試減壓方面的心理咨詢，也許能夠放松身心，緩解這些癥狀。
      
      以上是對(duì)“正逢高考 壓力極大 上課有時(shí)會(huì)出現(xiàn)耳朵疼的癥狀”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好！很高興為你解答，根據(jù)你的描述屬于精神因素，與你高考在即，平時(shí)學(xué)習(xí)壓力大有關(guān)，與你生活規(guī)律，作息時(shí)間有關(guān)~經(jīng)常熬夜、疲勞、緊張。建議：放松心情，多做戶外運(yùn)動(dòng)，自我調(diào)節(jié)減壓，規(guī)律作息時(shí)間，保證充足的睡眠。
      

      讀書壓力大，出現(xiàn)頭暈等癥狀，可以先進(jìn)行一些身體上的調(diào)理。心理方面可以學(xué)習(xí)一些放松的技巧，如深呼吸、冥想，有時(shí)間的時(shí)候做一些戶外運(yùn)動(dòng)。關(guān)于學(xué)習(xí)要增強(qiáng)自信，相信自己可以做得很好。