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晚上老是睡不著，怎么辦

近半年每天晚上總睡不著，胡思亂想，總想罵人，但是白天精神還很好，每天也不工作，基本上都在家休息或出去玩，也沒什么思想負擔，但是就是一到晚上就睡不著，大腦特別清醒，不知該怎么辦

ask_f31c67 2014-07-11 16:45:42

回復醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

任海音 醫(yī)師

   

主治疾?。汗谛牟?、早搏、傳導阻滯、腦血栓、腦梗塞、糖尿病

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  • 任海音

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    22 男

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    平時累不

  • ask_f31c67

    工作很輕松

  • 任海音

    那應該是神經(jīng)衰弱

  • ask_f31c67

    嚴重嗎？

  • 任海音

    不嚴重的

  • ask_f31c67

    哪應該怎么辦？睡不著很難受的

  • 任海音

    可吃些解郁安神顆粒

  • ask_f31c67

    哦！謝謝！

  • 任海音

    甭客氣

  • ask_f31c67

    什么水果或蔬菜有助于睡眠

  • 任海音

    情況利用水果和蔬菜來改善睡眠，一般沒有多大效果，

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