近半年每天晚上總睡不著,胡思亂想,總想罵人,但是白天精神還很好,每天也不工作,基本上都在家休息或出去玩,也沒(méi)什么思想負(fù)擔(dān),但是就是一到晚上就睡不著,大腦特別清醒,不知該怎么辦
任海音
說(shuō)
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晚上老是睡不著,怎么辦
任海音
年齡
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22 男
任海音
你的職業(yè)
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技術(shù)員
任海音
平時(shí)累不
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工作很輕松
任海音
那應(yīng)該是神經(jīng)衰弱
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嚴(yán)重嗎?
任海音
不嚴(yán)重的
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哪應(yīng)該怎么辦?睡不著很難受的
任海音
可吃些解郁安神顆粒
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哦!謝謝!
任海音
甭客氣
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什么水果或蔬菜有助于睡眠
任海音
情況利用水果和蔬菜來(lái)改善睡眠,一般沒(méi)有多大效果,
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