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晚上老是睡不著,怎么辦

近半年每天晚上總睡不著,胡思亂想,總想罵人,但是白天精神還很好,每天也不工作,基本上都在家休息或出去玩,也沒(méi)什么思想負(fù)擔(dān),但是就是一到晚上就睡不著,大腦特別清醒,不知該怎么辦

ask_f31c67 2014-07-11 16:45:42

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

任海音 醫(yī)師

   

主治疾病:冠心病、早搏、傳導(dǎo)阻滯、腦血栓、腦梗塞、糖尿病

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  • 任海音

    說(shuō)

  • ask_f31c67

    晚上老是睡不著,怎么辦

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    年齡

  • ask_f31c67

    22 男

  • 任海音

    你的職業(yè)

  • ask_f31c67

    技術(shù)員

  • 任海音

    平時(shí)累不

  • ask_f31c67

    工作很輕松

  • 任海音

    那應(yīng)該是神經(jīng)衰弱

  • ask_f31c67

    嚴(yán)重嗎?

  • 任海音

    不嚴(yán)重的

  • ask_f31c67

    哪應(yīng)該怎么辦?睡不著很難受的

  • 任海音

    可吃些解郁安神顆粒

  • ask_f31c67

    哦!謝謝!

  • 任海音

    甭客氣

  • ask_f31c67

    什么水果或蔬菜有助于睡眠

  • 任海音

    情況利用水果和蔬菜來(lái)改善睡眠,一般沒(méi)有多大效果,

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