想咨詢一下，便秘怎么辦？什么方法可以讓

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• ask_AKKdrk

  ，想咨詢一下，便秘怎么辦？什么方法可以讓排便正常

• 王雷

  這個根據便秘的時間看 如果就是最近可以簡單的用點中藥排便的，比如通便靈膠囊或者是蘆薈膠囊，如果有超過半年了，那就藥物的同時加上 飲食和排便習慣的控制！

• ask_AKKdrk

  除了吃完，其他的方法有嗎

• ask_AKKdrk

  怎么樣飲食可以不導致便秘

• ask_AKKdrk

  就是每天早晨堅持去廁所

• ask_AKKdrk

  飯前去還是飯后

• 王雷

  嗯 對的 這個是幫助身體的生物鐘的調節(jié) 還是很好的！ 再有你可以每天睡前 柔肚子！

• ask_AKKdrk

  清晨飯前去還是飯后去呢

• 王雷

  都可以 你感覺什么樣 你更能堅持就什么時候去 但是最好是早上起來 就去

• ask_AKKdrk

  明白了，這么晚打擾你了，不好意思

• 王雷

  不客氣的，有問題可以隨時的咨詢！

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